孩子生病有前兆，新手爸媽早應對

1、手腳心發熱甚至出汗潮溼

有時候家長牽起孩子的小手，會發現孩子手心發熱甚至是出汗潮溼，這正是孩子食積的表現，要知道積食很容易造成腸胃不適，這時家長應該讓孩子吃一些清淡的飯菜，儘量少吃或不吃高糖、高蛋白、高脂肪等不易於消化的食物。

2、耳面發紅，焦躁不安

孩子衣著正常，但無緣由得面色發紅，焦躁不安，特別是在午睡之後，除了臉紅外，耳朵也紅，這通常是孩子發燒的前兆，這時家長不要給孩子穿太多衣服或者蓋太厚的被子，不過也不能穿的太少兒導致著涼。此時家長應該有意識讓孩子多喝一些溫水，對於稍大一些的孩子，應該讓他們多跑一跑，多動移動，以達到運動排汗、加快新陳代謝的效果。

3、突然打噴嚏並偶有頭暈

倘若孩子突然打噴嚏，而且伴有偶爾頭暈，這預示著孩子馬上要感冒了。

這時父母一定要給孩子多喝水，同時還可以給其服用維生素C片，以增強孩子身體抵抗力，生吃大蔥也可以預防感冒，具體方法是把油燒熱澆在切細的蔥絲上，然後與豆腐等蔬菜涼拌著吃，這道菜還十分可口呢。

4、口乾脣紅

如果孩子口乾嘴脣紅，那往往是上火的表現，積累下來會引發咽喉炎和口腔炎症等，建議家長多給孩子喝水 ，同時飲食上適當讓孩子喝一些清涼的湯水，儘量不要讓孩子食用油炸或煎煮食物。

5、舌苔白且厚

嬰幼兒在正常情況下舌苔薄白清透，呈淡紅色。倘若孩子舌苔厚白，就說明孩子已經出現了積食現象。正處於母乳餵養期的媽媽儘量遠離油膩食物，稍大一些的孩子可以給他吃些清淡的蔬菜和粥，直到孩子腸胃恢復正常。

6、鼻子或周圍發青

如果看上去感覺孩子的鼻子或鼻子周圍發青，表示孩子脾胃寒溼，不但容易腹脹、腹瀉，而且還會對孩子的生長髮育造成不良影響，建議家長不要給孩子吃雪糕、冰棍等寒涼食物，冬季儘量少吃涼性水果，應該讓孩子多運動。

7、大便乾燥

孩子大便乾燥為大腸內熱的表象，通常易引發感冒發燒。建議多給孩子喝水，多吃依一些水果和蔬菜 ，還可以熬梨水給孩子喝，有消火的作用，業可以煲黃鱔粥或鰻魚粥給孩子吃。