如何1小時背1000字稿

如何1小時背1000字稿，對於大學聯考生來說，最不喜歡的可能不是數學公式、物理公式、化學元素，而是語文的古詩詞、文言文、課文背誦，要背誦的古詩很多，通常是瞬時記憶，背過可能就忘了，那麼如何1小時背1000字稿？

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1、填寫記憶法。

不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利。然後就自己蒐集課文內容編輯進入文件介面。做出許多空，自己填空。每天填一填，過幾天交換空的位置。自己有了一個印象，再一個自然段地背。但是這樣也會有不好的地方。

2、理解記憶法。

抓關鍵詞背書。如上面 的空白部分。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢。還有要記住註釋和翻譯，加強理解。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了。

3、要多回想。

一般在路上，其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前，可以回想一下是怎麼背的，回想文章主要內容。

4、快速朗讀法。

記憶的時候要多個感官並用。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來。

5、抓住關鍵字。

“誰在做什麼”這樣的方式去理出提綱，照著提綱多重複。

6、最好的`方法！聽錄音！

生理學家認為，讓視覺和聽覺共同記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，被稱作“協同記憶法”。自己把課文錄下來，每天聽，自己就會重複了。我試過，隔壁每天播放同一篇散文，後來我每天聽就記下來了的。

7、聲情並茂法。

就是找一個人聽，你聲情並茂且一字不漏地朗誦一遍。記住，一邊看著書，一邊看著她，就多讀幾遍。背書嘛，OK的。

豐富的想象力

想象力是在你頭腦中創造一個念頭後思想畫面的能力。在背書的過程中，除了要理解背誦之外，還要有豐富的想象力，在理解的基礎上，要把文章想象成一個個小故事，這樣會增強你背書的樂趣，只有你覺得這件事情好玩，你才不會覺得背書枯燥乏味，你會積極的的去做這件事情，而不是“趕鴨子上架”不得不背，死記硬背即使你背下來了，時間長了你也會特別容易忘記。

培養自己的背書興趣

在背書過程中，我們要培養自己背書的興趣愛好，只有有了興趣我們才會積極的去做，注意力也會高度集中，背書的效率也會很高，如果我們對背書有牴觸的情緒，那麼我們背書的時候就會注意力渙散，背書的效率會很低。所以我們要培養自己背書的興趣愛好，這樣對快速背書有很大的影響。

集中注意力

集中注意力一定要減少干擾，當你身邊有手機的時候，你在學習的過程中就容易拿出手機，刷朋友圈，聽音樂，這導致你不能深度學習和思考。

如果你要訓練記憶力，要做到無我，就是說要全身心沉浸進去。武學上講人劍合一，那你就做到“人書合一”。

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一、基本記憶法

掌握基本知識要點，“先記憶，後理解”與學習其它理科一樣，生物學的知識也要在理解的基礎上進行記憶，但是，高中階段的生物學還有著與其它理科不一樣的特點。

對於大家學習了許多年的數學、物理、化學來說，這些學科的一些基本思維要素同學們已經一清二楚，比如：數學中的未知數X、化學中的原子、電子以及物理中的力、光等等。

而對於生物學來說，同學們要思考的物件即思維元素卻是陌生的細胞、組織、各種有機物和無機物以及他們之間奇特的邏輯關係。因此同學們只有在記住了這些名詞、術語之後才有可能掌握生物學的邏輯規律，既所謂“先記憶，後理解”。

二、結構體系記憶法

此種記憶方法多用於複習。學完一節、一課、一本書總要進行復習鞏固，這就需要學生必須瞭解所複習內容的結構體系。首顯灰出貫穿於知識的主幹部分，再根據知識間內在的邏輯關係把分支內容串聯在主幹之上，抓住主幹順序記憶分支內容，再把每一分支中更細小的內容填充進去，個個知識點猶如“冰糖葫蘆竹籤串”，可以有效地避免遺漏或張冠李戴的毛病。

三、化整為零記憶法

化整為零記憶法的根據就是整體由相互聯絡，不可分割的要素、環節構成的。一本書、一課、一節都可看作是一個整體，都是由若干個不可分割的部分構成的，要把握所要掌握的知識，就需要化整為零，循序漸進地記憶。化整為零記憶法使複雜、繁鎖的問題簡單化，強化了記憶的效果。

四、規律記憶法

在記住了基本的'名詞、術語和概念之後，同學們就要把主要精力放在學習生物學規律上來了。這時大家要著重理解生物體各種結構、群體之間的聯絡，也就是注意知識體系中縱向和橫向兩個方面的線索。

如：關於DNA，我們會分別在“緒論”、“組成生物體的化合物”和“生物的遺傳和變異”這三個地方學到，但教材中在三個地方的論述各有側重，同學們要前後聯絡起來思考，既所謂“瞻前顧後”。又如：在學習細胞的結構時，我們會學習許多細胞器，那麼這些細胞器的結構和功能有何異同呢?這需要大家做了比較才能知道，既所謂“左顧右盼”。

五、官並用記憶法

心理學認為，記憶實質上是感知過的事物在人腦中留下的痕跡，所以*多種感官感知則比單*某一感官感知留下的痕跡要多、要深。

在曰常的學習中，大多數同學只知道用單一感官感知，要麼只用眼看，要麼只讀，要麼只是手寫，而很少多種官並用，故記憶的效果就差。為此，我們要求學生在記憶過程中，儘可能調動多種感官，協調記憶，做到眼看、耳聽、口讀、手寫、腦記，其中最重要的是腦記，切莫心不在焉。