如何讓孩子遠離電子“螢幕”？

為什麼要遠離電子“螢幕”

理由1：影響寶寶視力

看電視、電腦或iPad等電子產品的螢幕，會對寶寶的視力產生極差的影響。特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調節系統還沒有發育完善，他們對於強光的直接刺激難以調節和適應。特別是對於時明時暗、不斷變化的螢幕，孩子們的眼睛是難以適從的。有時孩子為了看得更清晰，孩子們會會不由自主出現歪頭姿勢，引起斜視。

理由2：不利寶寶語言表達能力的培養

家長也許以為電視節目或iPad的益智類遊戲能夠幫助寶寶進行語言表達能力的培養，但事實上正好相反。這是因為語言表達能力的培養應該依賴於互動的環境，對語言的培養應該在日常生活中的溝通進行。

理由3：影響寶寶行為和交際能力的發展

之所以經常對著電子螢幕會影響到寶寶的交際能力，這是因為熱衷於電視節目或電子遊戲的寶寶，會非常沉迷其中，從而減少寶寶參與社交的機會，也就導致了他們交際能力逐漸減弱的後果。

理由4：影響寶寶運動能力發展，容易變成肥胖兒童

經常坐在沙發裡一動不動地看電視或者玩電子產品，容易讓寶寶變成“小土豆”，如果在這個時候孩子再吃些零食，那麼寶寶很容易“橫向發展”，成為肥胖兒童。而且總是看電視不運動，也會影響寶寶運動能力的發展和身體的健康發育。

如何讓孩子遠離電子“螢幕”

1、父母應該限制孩子對著螢幕的時間。

對於還處於2歲以內的嬰兒是不能允許其看電子螢幕的；2歲左右的孩子看電視20～30分鐘之後就休息一段時間；3歲的孩子持續看電視的時間也不能超過1個小時。看過一段時間的電視後，孩子就應該到外面玩玩。

溫馨提示：和孩子有個約定

為了讓寶寶看電視有所節制，家長可以事先和孩子有個約定，並且家長一定要執行這個約定，這樣做也能夠從側面督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以從孩子的角度考慮問題，與寶寶“拉鉤鉤”。如果寶寶不遵守約定，就需要家長給到寶寶一定的懲罰。

2、哺乳和用餐時間遠離電視

雖然吃飯時看電視是一些大人們的習慣，但是為了使寶寶養成良好的生活習慣，更健康地成長，小編在此建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間或者用餐時間把電視關上，仔細品味食物的味道，這樣有利於培養寶寶的飲食習慣。

3、用親子活動替代電子產品

如果能夠與寶寶一起玩一項寶寶喜歡的運動或者遊戲，用其他事情吸引寶寶的注意力，就能暫時擺脫電子螢幕對寶寶的吸引力啦！

在家裡和寶寶一起玩玩具做遊戲，一起看小人書，或帶寶寶去旅行。雖然這些親子活動比寶寶看電視、玩遊戲讓大人覺得麻煩許多，但是這些活動卻能夠收到多方面的效果，例如增進寶寶與父母之間的感情等。

4、鼓勵寶寶和小朋友一起玩

爸爸媽媽可以鼓勵寶寶與其他小朋友一起玩。父母可以提前為為寶寶準備一些可用於集體遊戲的玩具，如積木、百科圖書等。這種做法不僅能夠培養寶寶的分享合作意識，也能培養寶寶以後的社交能力。

5、父母應減少使用電子產品的時間

孩子的模仿能力是很強的，如果父母就經常玩電子產品，孩子也會很快對電子產品產生濃厚的興趣。所以父母應該減少使用電子產品的時間，給寶寶樹立一個好榜樣。

很多家庭都會給寶寶買電子產品，看見寶寶玩電子產品時開心的表情，爸爸媽媽們覺得很不錯。但是我們一定要明白，這些好玩的電子產品對寶寶都有一些潛在的危害。寶寶在使用電子產品的時候一定要適度，避免讓寶寶沉迷在電子產品的世界裡。