電子產品危害大 怎樣讓孩子遠離電子螢幕

一、為什麼要遠離電子螢幕？

1、影響孩子視力

像電腦、電視、手機、iPad等電子產品的螢幕會傷害人的視力，尤其是兩歲以下的嬰幼兒，沒有完善的眼睛屈光調節系統，自然無法適應和調節強光的直接刺激，面對時明時暗，不斷閃動的螢幕，孩子的眼睛很快就會疲勞，然後近視。有的寶寶為了看得舒服就不由自主的趴著看、歪頭看，斜視的問題也就產生了。

2、不利於培養孩子的語言能力

雖然電視節目也有益智類遊戲，但是對寶寶的語言表達能力卻沒什麼作用，反倒起著負面影響。嬰幼兒語言發育得利於互動教育。

3、影響孩子的社交生活

孩子如果熱衷於電視節目或電子遊戲就會忽略和其他孩子的交流，社交機會明顯減少，交際能力逐漸減弱，解決問題的經驗也會欠缺。

4、孩子的運動能力受限，容易導致肥胖

試想一個天天窩在沙發上看電視、玩手機的孩子能有多強的運動技能呢？孩子很快就會橫向發展，成為肥胖兒童。

二、如何讓孩子遠離電子螢幕

1、給孩子規定使用電子產品的時間

兩歲以內嬰兒杜絕看電子螢幕，2歲的孩子接觸電子螢幕不能連續超過半小時，3歲的孩子不能超過1小時，當孩子每看完一個節目時，都應該鼓勵他到外面玩耍，另外，嬰幼兒睡覺的房間不能擺放電視。

建議：父母和孩子約定時間

孩子沒有自己的時間觀念，就想一次性玩個痛快，直到自己的眼睛忍受不了，如果中途把孩子的電子產品拿走，肯定會哭鬧。所以，不妨提前和孩子做好約定，和寶寶拉鉤，如果寶寶耍賴皮，那可以取消寶寶很想做的一件事情作為懲罰。

2、讓親子活動代替電子產品

觀察寶寶喜歡的運動，陪寶寶一起玩，讓寶寶享受運動的樂趣，轉移對電視、電子遊戲的注意力，還可以帶來健康的身心和親子關係。

哺乳和餵養時間遠離電視

很多大人都有邊吃飯邊看電視的習慣，如果家裡有了小寶寶，為了他的健康成長，最好在哺乳和餵養時間把電視關掉，爸爸媽媽和寶寶一起品味食物的味道，才能培養寶寶良好的飲食習慣。

3、鼓勵孩子去和小朋友玩

父母可以為孩子準備積木、百科圖書等可以集體遊戲的玩具，然後鼓勵孩子邀請自己的小朋友來玩，培養寶寶分享合作的意識，提高寶寶社交能力。

父母以身作則，減少使用電子產品時間

言傳不如審校，父母如果在孩子面前經常使用電子產品，對孩子是一種負面影響。孩子有更多機會接觸電子產品並效仿父母的行為方式。

4、多去戶外親近自然

孩子一直呆在家裡更有機會玩電子產品，如果父母能多帶孩子走出家門，到戶外野營、遊玩、遠足，孩子就有更多機會接觸綠色的樹木，對身心健康成長很有幫助。