孩子跟父母長期睡一起好不好 孩子跟父母應該幾歲分床

一、影響一家三口的睡眠質量

朋友曾向我抱怨：自從生了孩子，就沒睡過一個踏實覺，跟貓頭鷹似的，始終睜著一隻眼睛放哨。寶寶哪怕只是動動手指，她也會立刻醒來，簡直要神經衰弱了!

相信不少家庭都是這麼過來的：寶寶稍微一動，媽媽就會驚醒，寶寶一旦醒來，媽媽就立刻抱起來哄。

而且大人擔心壓到寶寶，睡眠時也很難完全放鬆，結果往往是寶寶睡不安穩，爸爸媽媽也疲憊不堪，本意是帶孩子睡個好覺，結果卻是大家都休息不好。

二、不利於寶寶的生長髮育和身體健康

有時候為了防止寶寶半夜不小心掉下床，會讓他睡在床中間，殊不知父母撥出的二氧化碳太多，會影響寶寶的正常呼吸，而睡眠質量一旦下降，就有可能影響寶寶生長髮育。

此外，寶寶的免疫系統尚未發育成熟，抵抗力還比較弱，大人白天的戶外活動多、範圍廣，難免會將一些病菌、支原體帶回來，這樣會增加寶寶感染的風險。

三、拖的越久，越難分開

演員駱達華曾在一檔節目上表示，他和太太以為小女兒長大一點後，自然而然就能夠自己睡覺了，沒想到女兒現在12歲了，還是跟媽媽一起睡，早已準備好的房間，一直都沒派上用場。

這是因為寶寶的睡眠習慣需要父母幫他從小養成，並不是年齡到了就能自然學會，如果等到不得不分開的時候才強制改變習慣，無論對父母還是孩子，都只會變得更痛苦。

四、對夫妻關係產生間接影響

不少媽媽生娃後，一門心思都在寶寶身上，和丈夫的交流時間大大減少，即便有交流，也幾乎都是圍繞著孩子的吃喝拉撒，甚至晚上也是和孩子一起度過，幾乎沒有了兩個人單獨相處的時間。

但是，任何一段關係都需要精心呵護，媽媽們的初心自然可以理解，但夫妻倆同心同力，才是真正對寶寶好，不是嗎?