跟父母感情不好怎麼辦

要多溝通，主動調整，營造和諧氛圍等等。

跟父母感情不好怎麼辦1

1、多溝通

如果父母的感情不好，可能會導致患者出現情緒低落、焦慮、煩躁等症狀。患者可以多與家人朋友進行溝通，也可以多聽一些舒緩的音樂，從而改善不適症狀。

2、多結交朋友

患者還可以多與其他家庭的朋友進行溝通，如朋友間的愛與支援，也可以多參加一些社交活動，如演講會、交流會等，從而改善此情況。

3、多參加活動

患者可以多參加一些社交活動，如聚會、朋友間的愛與支援等，多參加一些社交活動不僅可以增強自身的免疫力，還可以促進身心的`健康，改善感情不好的情況。

4、心理治療

如果患者通過上述方式，沒有得到有效改善，則可以在醫生的指導下進行心理治療，如支援性心理治療、認知行為治療、精神動力學治療等，從而改善此情況。

5、藥物治療

如果患者的感情不好是抑鬱症、焦慮症等疾病導致的，則可以在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進行治療，從而改善此症狀。

如果通過上述方式，患者的病情仍無法得到改善，則應及時到醫院就醫治療，以免延誤病情。

跟父母感情不好怎麼辦2

1.主動調整。

我們應該積極調整，讓父母在我們的幫助下改變過去的溝通習慣和生活習慣，讓彼此更加尊重對方，讓自己和家人成為受益者，不再被家庭不和諧所困擾。

2.分別與雙方溝通。

對於父母感情不和怎麼辦來說，我們應該注意與父母的溝通。如果兩個人一起溝通，因為說話需要避諱，容易直接面對衝突，所以溝通的時候儘量注意方法，最後打破。

3.營造和諧氛圍。

家庭氛圍需要大家共同努力，而不僅僅是一兩個人的一廂情願。如果父母關係不好，我們需要付出更多的努力。畢竟他們也是夫妻，不應該讓婚姻越來越淡。

4.滿足父母的願望。

父母有什麼願望，要儘量滿足，不要讓父母后悔。有時，父母之間的矛盾，是因為他們還有一些未經意的願望無法實現，而且，這種願望正好影響了兩個人的感情。

5.減輕父母負擔。

作為成年子女，我們應該給父母更多的`情感和經濟支援，儘量減輕他們的負擔，讓他們不用擔心，讓他們的生活更精彩，不要抱怨。

6.體會父母的困難。

我們應該充分理解父母的困難，因為父母辛苦了一輩子，當然也有很多不為人知的起起落落。因此，對於父母感情不和怎麼辦來說，我們應該更加理解他們，為他們的幸福貢獻自己的力量。

7.多陪陪父母。

我們應該多陪陪父母。有時候，父母之間可能會因為孤獨而產生一些不必要的矛盾。因此，我們的陪伴可以進一步融合雙方的感情，化解矛盾。

跟父母感情不好怎麼辦3

如何緩和同父母之間的關係？

分開一段時間

作為孩子，如果你覺得跟父母的矛盾不可調和，最好要分開一段時間，自己生活。這樣做有兩個好處，一個是檢驗自己獨立生活的能力，一個是更好地理解自己的處境。

如果你無法離開父母自己生活，那麼意味著你缺乏獨立性，沒辦法照顧自己。在只能依靠父母的情況下，你要學會忍耐和妥協。

如果你能夠學會獨立生活，那麼你就會意識到父母對你的改變其實沒有意義。父母只能在思想上影響你，但是卻無法改變你的行為，你也不要過於敏感。歸根結底，離開一段時間反而會讓父母同孩子之間的關係更好。因為只有彼此保持一定的距離，才能看到對方的好。

退出無意義的競爭

對於一些想法、觀念的競爭是無意義的，有些父母無法接受新事物、新想法，作為孩子沒必要強行改變父母。你要明白，無論父母多麼反對新的事物、新的想法，都無法改變現實。

所以你不必因為這個同父母競爭，從而減少矛盾的發生。有些父母為了刷自己的存在感，會把自己的想法強加給孩子。作為孩子也沒必要立刻反駁父母，

你只需要按照自己的理解方式，選擇自己的生活就可以了。這樣是為了訓練你不要在乎別人的'看法，也不要反駁你不認同的看法，因為每個人都有自己的想法。

分析核心問題

父母同孩子之間發生矛盾，有時候集中在一些瑣碎的、雞毛蒜皮的小事上面。在這些小事上面無論怎麼爭吵，都無法解決根本問題。

有時候父母同孩子之間的關係特別微妙，不能完全展示內心的敵意。也就是說，父母討厭你，不會直接說討厭你，而是會反感你的行為。

同樣的，孩子討厭父母也不直接表達，而是看不慣父母的一些行為。緩解矛盾的做法就是直截了當地分析主要矛盾，找回愛的初心，才能夠避免問題一而再、再而三地出現。

尊重對方的行為，拒絕對方的要挾

有時候父母想為你多做一些事，其根本目的是想要掌控你。在他們的認知中，因為我給你了好處，所以你必須聽我的。他們沒有意識到，

需要對自己的行為負責。你要做的就是，尊重對方的行為。父母想要給你做事，你不要拒絕。但是父母想要以此要挾你，你要斷然拒絕。

有時候父母心智不夠成熟，覺得孩子是自己的附屬品，不應該有自己的想法。你要提醒對方，你是一個成熟的人。你要告訴父母，你可以做一些對我好的事情，我不阻攔，但是你不要以此來要挾我聽你的話。