孩子有拖延症怎麼辦
拖延症的本質
人們為什麼喜歡拖延?某心理學大V說,因為拖延的本質就是逃避,可以暫時性的逃避“更困難”的生活狀態。
比如我讓女兒去穿衣服,這需要她暫時放下喜歡的玩具,在一堆衣服裡找出她昨天換下的背心,把外套脫下來再穿上的過程又會瞬間讓人覺得有點冷,所以這意味著她要中斷目前的快感轉而開始忍受繁瑣和寒冷。
可是這些都只是瞬間的事情,她兩分鐘不到就能做完,為什麼忍受起來也這麼難呢?這是因為拖延症是有先天的生理基礎存在的。
哥倫比亞大學的心理學教授曾經做過一項相關研究,接受測試的人被隨機分為幾組,每組都需要回答一系列關於時間的問題,例如“有一筆錢,現在給你可以獲得十美元,但兩週後再給你可以獲得十五美元,你如何選擇”,在測試的同時,會有醫學人員用電流脈衝刺激參與者大腦的不同區域。
最後心理學家發現,大腦左側前額葉受到刺激的那一組,明顯傾向於選擇當天獲得的利益,也就是說,他們通過暫時性的逃避來沉浸在當下的快樂之中。他們得出結論,“左側前額葉”發育的成熟的人,更能關聯當下行為和未來之間的因果聯絡,拒絕當下的逃避帶來的快感。
而從腦科學上來講,大腦左側前額葉是個發育很緩慢的區域,即使到了成年,也都還在持續的成熟中。所以通過以上這些研究,我們不難發現兩個結論:
第一,人不可能完全理性,這裡只存在絕對和相對的概念,我們不要指望著拖延症可以完全被克服掉,能夠改善,對生活和學習無傷大雅就可以了。這意味著父母們要學會降低自己的期望。
第二,因為大腦的發育問題,孩子的拖延症往往比大人更普遍,低年齡段的孩子又比高年齡段的孩子的拖延症問題更加凸顯。所以對於孩子,父母們要更有耐心,比指責更有效的是幫助孩子解決切實的問題。
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