孩子戒遊戲癮的最好方法

孩子戒遊戲癮的最好方法，隨著手機遊戲的普及，幾乎所有的家庭裡面的孩子都會打遊戲，也都有打遊戲的習慣。那該怎麼辦呢？下面讓我們來了解一下孩子戒遊戲癮的最好方法。

孩子戒遊戲癮的最好方法1

戒掉使用手機玩遊戲最快最有效的方法是放下手機，做自己喜歡做的事，包括運動、旅遊、朋友聚會、聽音樂，轉移自己的注意力。如果有生理性的症狀，如失眠、焦慮，可以對症用藥物治療。

手機上面有遊戲娛樂，很容易讓孩子著迷，產生依賴。最有效的方法是放下手機，做一些運動，鍛鍊身體，增強體質，有效地放鬆學習帶來的壓力，帶來的緊張感；可以傾聽音樂，音樂可以陶冶情操；有一些小孩突然停止遊戲，

會出現睡眠障礙，可以做認知行為治療，如果睡眠障礙比較明顯，可以對症使用有鎮靜作用的藥，如果焦慮症狀比較明顯，可以使用抗焦慮的藥；心理治療包括認知心理治療、心理疏導，有利於糾正患者對網路不正確的認識，改變自己的生活習慣。

孩子戒遊戲癮的.最好方法

1、要弄清楚孩子為什麼會迷戀遊戲。每個孩子迷戀遊戲的原因都不會完全相同。有的喜歡那種刺激和新鮮感；有的則是為了討好朋友，玩遊戲只是想跟他們找到共同語言；有的則是為了釋放壓力；還有的，竟然是因為與父母賭氣。

所以，家長在發現孩子沉迷遊戲之後，千萬不要粗暴對待孩子，那樣只會激起孩子的逆反心理，讓事情更惡化。家長要心平氣和地和孩子交流，鼓勵他說出玩遊戲的原因，然後對症下藥，才會更好更快地讓孩子戒掉遊戲癮。

2、合理地轉移孩子的注意力。家長可以將孩子從遊戲中暫時脫離出來，比如帶他去參加戶外活動，像拓展CS活動之類的，讓孩子遠離虛擬時間，重回真實人間。如果方便的話，家長也應該一起參與進去，既可以加深親情關係，還可以讓孩子放下對你的戒備，不再把你當敵人。

3、定規則，講約定。如果孩子真的喜歡玩遊戲，一旦玩起來，誰的話都不聽的時候。家長可以跟孩子商量約定，如果功課早做完，就有多餘的時間玩，如果功課拖拉，則減少玩耍的時間。玩遊戲的時候，可以大大方方的玩，不要關著門偷偷摸摸的玩。

一是家長轉變觀念。

陪伴不僅僅只是待在家中，也不僅僅是輔導作業。孩子之所以沉迷遊戲，家長為什麼不沉迷遊戲，無外乎家長知道生活不只有遊戲。

家長需要的不是禁止遊戲，而是讓孩子自己從遊戲中走出來，讓他們感受到屬於家長的關心與關愛，屬於遊戲之外的快樂。

多陪伴孩子尋找正真的樂趣所在，多鼓勵孩子，多跟孩子做遊戲，讓孩子感受到家長的關心，讓孩子認識到除了遊戲，原來家裡也會很有趣，讓孩子擺脫生活的孤獨感，主動的融入生活。

二是讓孩子走出家門。

辦法有許多，有帶孩子出去旅遊，需要明白好奇心永遠是孩子的天性，要多帶孩子出去看一看走一走，讓大自然的光和溫暖照進孩子的身體和心靈，也會讓孩子更加的陽關；

帶孩子一起鍛鍊身體，需要家長以身作則，讓孩子知道身體和心靈總有一個需要在路上，多運動、多鍛鍊更加容易讓孩子身心健康；

有帶孩子做一些遊戲，遊戲不僅僅是虛擬世界中才有，現實世界中更多，要讓孩子瞭解世界，融入世界，他才會擁抱世界。

三是正確認識教育的本質。我們教育、培養孩子更多的是希望孩子能夠健康成長。家長需要明白教育不僅僅是完成學業，小升中、初升高、高升大學，我們最終都會步入社會，面對社會。

遊戲不應該成為孩子們的避風港，真正的避風港應該是家庭。要努力轉變觀念，轉變認識，讓孩子不要成為學業的奴隸，要讓孩子成為自己生活的主角，在自己的生活裡健康、快樂地成長。

在孩子的生活裡，我們的家長、老師更多的應該是一個園丁的角色，我們更多地應該是保護他自由生長成為一個他想要成為的人，而不是讓他成為一個我們自己想要的.樣子。

最後，需要說的是，現在的孩子因為接觸的事物更加的快速，接觸的資訊也更加的複雜，他們比我們想象的要成長得更快更成熟，家長、老師不能以10年前、20年前的老眼光來看待新生的一代，更多的應該以平等的視角、平等的態度來對待他們。尊重他們的感受，尊重他們的自由，在愛護的同時，不能拔苗促長。

1、找到遊戲的替代品

大多數家長讓孩子戒掉遊戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代遊戲的活動，比如：帶孩子看電影、去遊樂場等。

通常來說，男孩子玩遊戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

2、讓孩子失去玩遊戲的興趣

家長不要天天去阻止孩子玩遊戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段裡玩3到4個小時，玩不完不能離開。

起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。

3、讓孩子主動放棄遊戲

遊戲設計的本身就是為了讓玩家“沉迷”，因此設定了很多的獎勵機制，比如：做任務可以得到遊戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續玩下去。

家長也可以這麼做：準備一個表格，如果孩子能夠一天不玩遊戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離遊戲。

用心理學的'方法和套路來幫助孩子戒掉遊戲癮的辦法，雖然是有效的，但是如果想要從根本上去解決問題，家長就要改變對孩子的態度。

比如：把對孩子成績的注意力轉移到孩子本身，那麼孩子在很大概率上就不會從遊戲裡找存在感。

因此，孩子對遊戲有癮折射出來的其實是親子關係的疏離，希望家長們都能夠多加註意。