職場如何瘦身

甩掉垃圾工作、合理分配時間等等。

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垃圾工作耗時費力不討巧

何謂垃圾工作?簡而言之，就是對你的職業生涯提升是負累、沒有幫助或是幫助極少的工作。向陽生涯職業規劃專家研究發現，幾乎每個人，包括企業高管的日常工作中都存在著相當數量的垃圾工作。該如何識別這些垃圾工作呢?先來回答這三個問題：一是這件事做與不做有什麼區別?二是做好這件事情後會帶來什麼好處?三是投入時間與精力所做的工作對自己的職業生涯規劃有沒有價值?

同一件工作，不同人的判斷結果是不一樣的，會因視角不同(組織整體、部門、個人)、週期不同(長期、中期、短期)、角色不同(高層主管、普通管理者、員工)而差別很大。某些工作對於某個人來說，也許屬於垃圾工作，但對另外一些人來說，就是鍛鍊的機會。比如，一個部門主管，由於預算有限，沒有協助他工作的員工，只能把時間浪費在一些瑣事上，影印資料、打字、填表、送信長此以往，每天被這些事務性的工作搞得筋疲力盡。而這些事完全可以由一個祕書完成，對這位主管來說，這些基本上屬於資源浪費，一種垃圾工作。當然必須說明的是，這裡絕不是說祕書或助手的工作就都是垃圾工作，因為這些工作對他們來說恰恰是一種技能的磨練。

垃圾工作通常分為可做可不做的與不得不做的。可做可不做的就是那些基本上沒人監督，可以無限期往下拖的工作;不得不做的則是上頭下了死命令，即使你明白它是垃圾工作，還是沒有辦法不去做它。比如有些公司會經常性的開會，而且還是那種沒有意義，出不了成果的會議，或者有些時候你不得不去應酬某些客戶。

但是，不管是那一種垃圾工作，有一個共同的特點，即它不能為你積累核心競爭力，不能給你帶來成功的快感，反而耗去了相當一部分的時間和精力。那該如何對待垃圾工作呢?

如何對待這兩類垃圾工作

從目前的職業發展狀態出發，分清楚什麼樣的工作對你來說屬於垃圾工作，接下來的問題就是聰明有技巧性的解決它們。

可做不可做的`垃圾工作——近而遠之，儘量避免。

千萬別把大量的時間精力浪費在這類垃圾工作上，通常來說，這種工作就是做了與沒做基本上一個樣，老闆最多口頭上表揚兩句，心裡可能根本不說你好，而且對個人將來的提升一點用處也沒有。所以，面對這些工作，一個辦法，閃!閃不了，耗時間!

不得不做的垃圾工作，合理分配時間

這類垃圾工作其實在我們每個人每天的工作中是相當多的。對於這些必須做的垃圾工作，要學會在投入和產出之間算一筆賬。雖然這些工作可能是領導關心的，可是沒有人會表揚一個垃圾工作做的特別好的人，且這些工作重複一千遍，也不能給自己的職業提升帶來多少價值。對待不得不做的垃圾工作，應該有個時間分配原則，也就是管好自己的工作時間，別被垃圾工作佔用太多。

甩掉垃圾工作，實現工作價值最大化

根據向陽生涯職業諮詢機構的研究，處於企業中層管理層面的人員是最容易被垃圾工作所拖累的，大量存在的垃圾工作耗去了其太多時間和精力，使得他們的職業提升速度愈趨緩慢。甩掉垃圾工作，是將自己有限的工作時間價值最大化的關鍵。

甩掉垃圾工作，把影響降到最低，首要的是學會管理時間。首先要了解在工作中自己一天八小時時間是怎麼花掉的。記錄你每個時間段是在做些什麼事，這是時間管理的開始，瞭解自己支配時間的情況，以及你做每一件事消耗的時間值不值。

其次是搞清楚什麼事是我必須去做對企業乃至對自己都最有益的事。在這些事情，我們要把握每一個機會，使出渾身解數將之做到最好。

每個人的職業生涯都是有限的，我們必須把有限的時間花在最有價值的工作中去。我們希望每個職場人都能甩掉垃圾工作，儘早實現個人職業生涯規劃，邁向高薪高職，獲得成功。

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在職場上如何避免被坑？

如今已經入職一段時間了，相信不少職場新人對自己的工作已經有所瞭解，甚至已經開始上手工作了，不過在努力工作的同時，千萬不要有鬆懈之心，小心有人給你設下陷阱。

眾所周知，職場是一個複雜的社會圈。常言道：“害人之心不可有，防人之心不可無”。待人處事的原則是我們不能夠去主動傷害他人，但是我們也得學會保護自己。

職場是競爭殘酷的戰場，是你死我活的角鬥場，是爾虞我詐的舞臺。職場中遍佈各種“大坑、小坑”，一不小心就會傷筋動骨，甚至粉身碎骨。可是如何才能避免掉入這些“坑”呢？只有懂得這些禁忌，才能遊刃有餘的工作。

“只有小孩子才分對錯，成年人只分利弊”。在職場，無論與領導爭論的結果如何，留下的印象不會很好。所以非觸及底線問題，不要與人爭錯對，因為在職場中沒有絕對的正確，也沒有絕對的錯誤。

另外，在工作閒暇時光，難免會與同事聊天八卦，但是說話要注意哪些該說，哪些不該說，比如對領導的意見、同事的看法、一些私密的事情都不是可以拿來當八卦聊的。

如果你說了同事的`壞話，被有心之人利用，到時候得罪什麼人都不知道，就會被人記上。所以說八卦也不是什麼都能說的，儘量不要說公司內部的事情，或者公司員工的事情。

在職場中，總會存在著一些心機婊一樣的人，背後的小心思就是想搞垮你，背地裡使絆子，讓你在領導面前出醜，這個時候的你做事情千萬不要瞻前顧後，別人怎麼玩你的，雙倍奉還。

不要以為同事之間都是和睦相處的，心機婊的人城府都很深，表面一套背後一套，今天給你笑臉相迎，但是你不知道他的手段是什麼，這樣的人要遠離，不要和這種人過多的接觸。

不過，想要在職場上有自己的地位，自身能力的提升是對工作的升值有著巨大的幫助，也可以有效地避免被公司“坑”，提早的做好打算，當你掌握公司的核心競爭力，那麼你就擁有相當大的話語權了。

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對於不少職場新人來說，進入到職場是一件非常激動的事情，可是職場不是學校，沒人會為你的錯誤買單，只有快速適應職場生活，才能讓自己有立足之地！

1、建立良好的關係網路

在工作場所，你必須學會與各種各樣的人交往，無論你是否喜歡他。你必須儘快熟悉和工作有關的一切事情，從最簡單的會議開始，一起吃飯，一起工作，這是溝通的開始。

你還可以幫助你的同事盡其所能，以便他們在遇到工作困難時可以從老同事那裡獲得幫助。記住，要善待人們，這樣你在工作中也能得到同事們的善待。

2、記住身邊每一個同事的名字

在進入公司以後，領導會向你介紹部門裡的其他同事和他們的工作崗位，有一個很好拉進與同事之間距離的方法，那就是快速記住身邊每一個同事的名字。

如果兩個人第一次見面，對方就能夠記住我的名字，我會非常開心。同樣道理，你身邊的同事也會對你有一個很好的印象。

3、主動學習

積極主動的員工是最得受老闆歡迎的'下屬，對於職場新人來說，大部分工作是無法主動承擔的，那就去主動學習吧。大多數公司的培訓體制並沒有做的很完善，培訓活動相對較少，就導致很多新人覺得自己學不到東西。

但是其實職場上的學習靠的是你自己是否有心。你每一次產出，上司對你的指導是你學習的過程；每一次開會，領導的分析總結也是你學習的教材。把這些點點滴滴都記錄下來，將別人的分享和經驗化為己用，相信你一定會有更快的成長。

4、避免禍從口出

禍從口出，這一點作為新人一定要時刻牢記，不要亂講話，要學會察言觀色，同樣不要過於著急想要表現自己出風頭。

因為你剛來公司不熟悉裡面的各種流程，也不清楚內部人員的結構，保持安分是最好的選擇，以免給自己惹上不必要的麻煩，影響以後工作。

5、積累你的人脈

在職場，除了看中你的職業技能之外，軟實力也很重要，你的圈子和人脈可以為你增添不少亮點以及優勢。

所以你不能只呆在自己的小圈子裡，在初入職場，不要每天只會埋頭苦幹，你需要主動的進入公司乃至行業的主流圈子裡，和不同部門不同企業的人多溝通多交流，爭取到合作的機會。