學會溝通讓你的愛情保鮮

學會溝通讓你的愛情保鮮，男女間最開始相戀總是爛漫衝動的，恨不得每分每秒都和TA在一起，可是，隨著時間的推移，我們總覺得感覺不對，那麼現在分享學會溝通讓你的愛情保鮮！

學會溝通讓你的愛情保鮮1

尊重對方，如果對方不想和你談的話，請不要勉強他，這是他的權利。要知道，這個權利人人都想有，包括你自己。所以如果在那一刻你不想與對方溝通，你可以行使這個權利，但是，需要懂得采用適當的表達方式。你要明白夫妻必須維持溝通，現在不談，應該給對方什麼時候談的承諾，而且是要明確的承諾，而不是等我心情好了再說吧這樣的承諾。

你可以說：我現在有點心煩，不想用這個態度跟你談話，所以我想明天早上吃早點的時候才談論這件事，可以嗎?帶著煩躁與憤怒去談任何事，很容易導致爭吵衝突，使事情更難處理。

帶著焦慮擔憂去談任何事，會使配偶也有這個情緒，但是這樣共同被一件事困擾，卻是兩人甘苦與共的表現，配偶會願意接受的。而且，這遠遠比讓配偶看到對方憂愁但不知何事，因而要強顏歡笑、不斷猜疑擔心來得好。

給對方留面子也是很重要的，在外人面前，配偶錯了，不要立刻糾正。應該等到回到家裡，只有兩個人，並且兩人都在正面的情緒狀態中時，才告訴他/她。在戀愛和結婚階段，兩人都會保證無論什麼事，都支援對方，這些情況正是顯示這個承諾的機會。在絕大部分這樣的情況裡，都不會是些什麼大不了的事，所以，讓配偶的錯誤沒有得到更正，也不會有什麼大問題出現。

反之，讓配偶感覺到你的支援，他/她會很開心，這是不容易找到的事小效果大便能提升兩人關係的機會。更進一步，當配偶在某些情況裡做一些決定或者行為，只要不是會引起嚴重後果(例如犯法)或者代價太高的(例如大量金錢的損失)，支援他/她。在每天的生活裡，很多事其實有很多不同的選擇，而相差不會很大，例如走在馬路的這邊或那邊、他/她想買一件喜歡的物品等。

當兩人在一起時若你總能支援他/她的選擇，他/她也會以支援你作為回報。有時，他/她沒能做出最好的選擇，你可以告訴他/她怎樣才會更好。如果他/她不接受，不要堅持你的看法，全力幫助他/她實行他/她的決定。當結果證明你是對的，他/她便心服口服，同時感受到你對他/她的支援了。

當你的伴侶在抱怨你的時候，你會覺得怎麼樣呢?要知道沒有人喜歡聽到批評抱怨的.話。與一個總是抱怨的人生活在一起是一件極不愉快的事，沒有人能夠這樣過一生的。這就是很多感情關係變壞的起點，而總是批評抱怨的人會活得很辛苦，沒有快樂，同時沒有什麼朋友(除了一些也是喜歡批評抱怨的人)。

感情伴侶如果還沒有離開，肯定就是貌合神離，人仍在身邊，而心則常開小差。這份關係只可以用虛偽、諾言和敷衍維持下去。經常批評抱怨的人是沒有充分成長的小孩，他們希望世界的人、事、物改變(批評)，不滿意這些人、事、物沒有如他們願地改變(抱怨)。

小時候有父母去滿足孩子這些希望，現在則要求感情伴倡去繼續這份不可能成功的工作。因為不可能成功，所以感情伴侶感到很辛苦。充分成長的人用接受的態度去面對所有的人、事、物，然後思考怎樣做才能使情況更有利於自己的發展。這是自己改變，而不是希望世界改變。

所以說，在與伴侶交流時，一定要注意一下以下三點溝通技巧，即要談就要有誠意地談，要支援配偶，就算他/她做得並不完美，還有就是避免批評抱怨對方。不過，還是要說，不管有多少溝通技巧，誠意永遠是最重要的一點。

學會溝通讓你的愛情保鮮2

1、告訴TA你愛他(她)

雖然人們常說行動勝於言語，但是言語卻往往比行動更有表達力，直截了當。所以，男女交往中我們不要吝嗇甜言蜜語，要時不時地對戀人說出我們的愛。一句簡單的“我愛你”或“你就是我的全部”是很有用的，可以使戀人感受到關心，感受到愛，在戀愛中有安全感。

2、向TA傳遞你的愛意

除了要經常在言語上告訴對方你愛他，同時行動舉止也很重要。小小的親密舉動，比如在過道上擦身而過時拍對方背一下，坐在沙發上摟著戀人的肩膀，挨著坐時手放在對方的腿上，逛街時手牽手，突然來個突襲式小親吻等，這些都會讓你的另一半感受到濃濃情意，傳遞你的真情愛意。小小的觸控很重要，比整夜的翻雲覆雨強多了。

3、懂得讚賞彼此

男女交往中最好能經常誇誇對方，告訴對方你最喜歡他(她)哪一點，愛慕他(她)什麼，他(她)有什麼讓我們驕傲，我們看來他(她)有哪些優點。

其實，讓對方知道我們欣賞他(她)不僅僅是戀愛初期的事情，而是貫穿於我們整個一生。我們要不斷的鼓勵和支援彼此。只有這樣我們才可以幫助他(她)發揮其的潛能。

4、溝通敞開心扉

兩個人在一起不要封閉自己，掩藏自己的好惡、理想、恐懼、成就、失誤等等。我們可以和戀人一起分擔重要的事情。另外，我們應該保證戀人是分享我們祕密做多的人，而非其他人。

雖說在最親密的人前也要保留一定的個人空間，但還是要儘可能地多抽出時間來和戀人談談心。

5、多點溫柔及善解人意

生活中當戀人遭遇失業或失去至親的傷心事時，我們都明白該如何來安慰和鼓勵對方。同樣，當戀人為與同事吵架，上班不順，一時想不起支票放哪等瑣事心煩時，我們更要懂得支援和安慰他們。

當然，前提是我們不能逆來順受，不能任其打罵。但爭吵發生時，我們還是應該臉皮厚一點，保持冷靜和理智，先聽聽他們在煩什麼，儘可能體諒他們，至少要安慰他們一下。

6、恰當時候送點禮物

我們要抓住各種機會送戀人禮物以示愛意，比如節假日，TA的生日等。禮物可以是在書店買合其心意的書，一份特別的甜點，也可以是一件首飾，一件衣服——無論大小，只要能告訴對方你在想念他(她)就可以了。

我們也可以留張愛的便條，工作室發條“我愛你”的'簡訊。這些都可以體現出我們一直掛念著對方，而對方則會對自己更加有信心，有安全感。

7、學會寬容和諒解彼此

戀人間對彼此不合理的期望很有可能導致戀愛的失敗。除非我們跟機器人結婚，否則我們不能要求對方完美無缺。人總會有弱點和不足，這些是個性，而非毛病。

所以，我們要學會了解和接受對方的癖好，一個正常人不可避免地會有一些癖好。我們都知道自身的弱點往往令我們感到不安，一定不要責備戀人的缺點，也不要故意揭戀人的短處。

8、一週來一次獨處

戀人間在一起，若想戀愛保鮮，那不論兩人有多麼忙，要保證一兩個星期有一個晚上是兩人一起度過的。兩人可以創造新的回憶，分享彼此的故事，也可以是僅僅呆在一起，喜歡彼此的陪伴。

9、要感恩戀人的關懷

每天我們應感恩戀人為我們做的一切，感謝他(她)為我們的生命帶來如此多的幸福。我們要記住戀愛中每天的快樂都是我們的另一半為我們做的一點一滴所帶來的(希望我們也這麼做)。

永遠不要認為有理所當然的事，戀愛是日積月累的過程，需要我們精心對待，一旦我們開時鬆懈，愛就會逐漸消失。

10、己所不欲則勿施於人

我們一定要遵守戀愛中的黃金法則：己所不欲，勿施於人。比如戀人間應平分家務活及其他事情。當自己不會格外體貼人時，就不要奢望或要求別人來格外體貼自己。