孔劉超狂肌肉照極端練身材方式曝光

韓男星孔劉以《屍速列車》、《鬼怪》等作品大紅，溫柔又紳士的形象深入人心，然而其實也有著相當壯碩的身材。他最近被多年好友兼健身教練爆料，對於自身真的非常嚴格要求，甚至有時還令教練忍不住勸阻你是藝人，慢慢來也可以的，讓人看到相當敬業的一面！

教練透露，孔劉沒有作品要拍時，幾乎每天都會去運動，如果有需要鍛鍊身材的作品，就會1天去找教練報到2次，是比起媽媽更常見面的關係。雖然根據不同的角色需要，孔劉的訓練重點也會隨之變化，但通常習慣是先暖身10到15分鐘，接著跟教練一起鍛鍊1小時，之後再做1個小時的有氧運動，通常會在健身房待3個小時左右才離開。

此外，孔劉也曾經做過極端的飲食管理，嚴格程度幾乎跟選手一樣，只吃雞胸肉、地瓜、蔬菜，有一次被教練鼓勵放鬆一天、去吃想吃的東西，居然還是特地打電話問：喝一杯啤酒可以嗎？後來得到許可之後，雖然放心地喝了，但捨不得馬上喝完，還一口一口珍惜地慢慢喝，令教練也忍不住笑說很可愛。