杜海濤晒照秀肌肉 揭其減肥背後的故事
6月13日晚,杜海濤在網上晒出一組他的近照,並配文:“三缺一”。照片中,杜海濤和汪東城、張亮一同出鏡,三個肌肉男身材緊實,手臂粗壯有力。對此,網友紛紛表示:“哇哦哦,天吶,這還是我家濤哥哥嗎”、“海濤是死壯,不是虛胖了,海濤哥哥加油,讓別人不在小看你了”、“哇撒,海濤你有肌肉啦”。是什麼促使杜海濤下定決心減肥?看看杜海濤減肥背後故事在《真正男子漢》第一期,杜海濤就問班長王金武:“你們這兒沒有胖子嗎?” 王金武回答:“你嘛!”瞧瞧這噸位, 與同期其他明星一比,被網友戲稱為“肉坦”。小編記得在其中一期,張豐毅大哥背杜海濤做體能訓練,真是被壓得夠嗆....節目中,海濤有好多專案都力不從心,像跳山羊,武裝三公里奔襲,都完成得那麼吃力。他的願望就是不拖我班的後腿。在《真正男子漢》中,有一個專案爬繩過河,這個專案不僅難住了戰鬥力爆表的張豐毅,教官都認為海濤是不可能完成的任務,海濤在這個專案上經歷了人生中最漫 長的58分鐘,最終成功了。記得他哭著說的那句:我真的太恨自己胖了!做為一個胖子說出這樣的話,那時候心得多受傷啊。
杜海濤減肥20斤的祕密1——跑步海濤大約從今年的5月17日就開始就進行慢跑的有氧運動,已經堅持了大約兩個月了。運功過程中,有氧運動會消耗大量脂肪,對於以消脂為主要減肥目的的朋友,建議大家可以多做有氧運動,如慢跑。目前,杜海濤最大的愛好就是跑步,甚至到了痴迷的地步,他總是利用每一分每一秒的時間做運動,即使是在健身房裡等待拍攝寫真的間隙,也不忘到跑步機上進行跑步運動。“我今天還沒打卡呢!”是他的口頭禪。
杜海濤減肥20斤的祕密2—— 同伴的陪同找位一起瘦身的小夥伴,就能夠互相督促,更容易堅持。杜海濤會經常喊上幾個小夥伴一起去跑步。杜海濤和朋友建了一個名叫“不跑步會死”微信群,“群 規”就是每個人每天必須跑步並在群裡打卡,如果誰一天沒打卡,就要在群裡發紅包作為懲罰。然而,迄今為止,作為“群主”的海濤還沒有發過一回紅包。
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