夏天防晒小仙女

一、瞭解防晒指數

防晒指數越高，能夠防止紫外線的能力越強。在選擇防晒霜時，要看清楚防晒指數，一般建議選擇SPF30以上的防晒霜。此外，還要注意防晒霜的PA值，代表著對 UVA 輻射的防護程度，建議選擇PA+++或更高級別的。

如何在夏天做好防晒？蛻變為

二、正確使用防晒霜

防晒霜需要在肌膚最後一步護膚完成的時候使用，且需要在陽光照射前15分鐘就要擦上。使用時，要注意塗抹的方式，先將防晒霜擠在手心，然後分別在面部、頸部、手臂等需要防晒的部位均勻塗抹開來。不要貪心，用量不要太少，一次使用建議用到達一元硬幣大小。

如何在夏天做好防晒？蛻變為

三、配合其他防晒措施

在出門的時候，可以選擇遮陽帽、墨鏡等防晒用具，給肌膚提供更全面的保護。還要注意避免在陽光強烈的中午時段長時間暴露在戶外。此外，防晒霜只是防晒的錦上添花，我們還需要做好日常肌膚護理，例如補水保溼、深層清潔等。

如何在夏天做好防晒？蛻變為