戚薇產後瘦身祕訣大放送 明星們產後為恢復身材也是蠻拼的

戚薇生了孩子，剛當媽媽三個月，就出來參加活動了，這次是以某品牌CEO身份出席上市掛牌儀式，身兼老闆和孩兒她媽，戚薇乾的如何?為了帶孩子，她還特別向圈中好友楊冪、田亮請教。產後的戚薇圓潤了不少，但是戚薇正在上海拍攝都市劇《我是杜拉拉》，雖然女兒Lucky才剛滿三個月，但戚薇的工作已然排滿，為了更加適應角色，戚薇進行了瘋狂減肥計劃，最終為戲瘦了30斤，祕訣是什麼呢？原來戚薇食用了產後去水腫的偏方。產後的媽媽肥胖大都會有一個通病，那就是身體不同程度的浮腫問題，所以首要前提就是消除身體水腫現象，最好的食療方式就是多吃有利於消除水腫的薏苡仁水、粥都是挺好的選擇。其次，戚薇進行了適當的產後瘦身。她產後坐月子的瘦身哲學是：不經常躺在床上，而是經常活動。所以堅持做一些簡單的產後體操，包括按摩腹部，可以幫助子宮收縮。

小S產後迅速減肥回到中天電視臺接主持棒，不得不說是對自己體型管理最狠的明星之一！瘦身法寶：對於小s產後減肥的問題據小S自己爆料，她主要是在產後在營養師的建議下結合一些運動來調整她的身材的。在產後的第一天一共是5餐，一般的情況下是建議早餐是：薑絲魚湯、綠色蔬菜、麻油麵線等。而到了中餐的時候則是以麻油豬肝、什錦蔬菜、五穀雜糧飯為主。下午茶的時間主要就是一碗甜玉米粥，晚餐則是以鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主的，在夜宵的時候可以吃一些黑糖番薯。在飲食方面要注意這些之外，小S還花了很多的錢定做了調整形體的內衣，這讓小S在產後不僅沒有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。

好萊塢性感女神安吉利娜茱麗產後不僅瘦身成功更是比產前更加消瘦，頻頻被媒體拍到瘦到很誇張的照片，不得不說對自己身材要求是非常之嚴格。她的瘦身法寶：喝非洲大蒜生薑茶，加速新陳代謝。在非洲產下BB的安吉利娜茱麗，很快就恢復身材是因為熱愛運動和大自然的原因，她在產後憑藉練瑜伽和餵母乳，短時間就有所成。另外，選擇在非洲生產的她，產後喝一種非洲產的大蒜和生薑製成的茶，主要添加了香辛料的成分，對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。