郭碧婷日常飲食控制好，才擁有如此魔鬼身材

除了忌口菸酒，郭碧婷在日常飲食上也非常講究。她的飲食習慣以清淡、健康為主，儘量少油少鹽，少吃油炸、高熱量的食物。平時喜歡吃蔬菜水果，每天的飲食以粗糧、蔬菜、水果和清水為主。據悉，她還常吃點酸奶，保持腸道健康。

郭碧婷日常飲食控制好，才擁

除了飲食控制，郭碧婷還非常注重運動。她平時會定期去健身房進行有氧運動和力量訓練，健身房的常客之一。此外，她還會抽出時間跑步、游泳等運動專案，減輕身體負擔，保持身材的同時還能釋放壓力。堅持健身不僅讓她擁有了如此完美的身材，還能增強體質，延緩衰老。

郭碧婷日常飲食控制好，才擁

郭碧婷平時並沒有節食，而是進行合理的飲食量控制。她會在每日的飲食中增加一些代謝食物，如檸檬、蜂蜜等，幫助身體新陳代謝。另外，她也非常注重早餐，每天一定要吃一份營養均衡的早餐。有規律的飲食加上增加代謝的飲食方式，能夠讓身體更好地消耗熱量，減少積累，有助於保持身材。