《創造營》謝安然瘦13歲150斤？網友為何說太勵志？

謝安然是最近熱門選秀節目《創造營2021》中最受關注的選手之一。然而，在她進入節目之前，她的體重一度成為了她的心理負擔和健康問題，她的體重為150斤，身高只有1.55米。於是，在她的母親的鼓勵下，她決定減肥。

《創造營》謝安然瘦60斤，13歲

謝安然的減肥方法是控制飲食和運動。她每天都只吃兩頓飯，早上吃一個雞蛋，午飯和晚飯吃魚和青菜，這些食物都是低熱量的。此外，她還每天堅持做瑜伽和慢跑，從而逐漸減掉了體重。在她的努力下，不僅減去了體重，還變得更加自信和健康。

《創造營》謝安然瘦60斤，13歲

謝安然的減肥之路展現出了她的毅力和堅持。她的成功經驗告訴我們，減肥需要耐心和時間，而最重要的是，要了解自己的身體，找到適合自己的方式和方法。即使遇到挫折和困難，也不要氣餒，要保持信心和勇氣，在生活和健康上都做到最好。她用實際行動告訴我們，只要有一顆堅定的心，任何事情都是可以實現的。