天氣溫差大嬰兒如何穿衣
穿衣原則有哪些?
學會了判斷孩子的冷與熱,再給大家4個穿衣“小錦囊”。
錦囊1:掌握體質
每個寶寶的體質不同,耐受冷熱的程度也會存在著差異。若孩子穿著較厚不覺得咽喉燥熱、身體出汗,即使溫度稍高於15℃也不必急著脫衣服;如果身體出汗,不妨早點換裝。
錦囊2:腿腳防凍
寒氣多自下而上,因此,氣溫不穩定時,給孩子適時的添減秋褲,穿上保暖的鞋襪,更能起到保暖作用。但因為孩子天性愛動,所以不建議給孩子穿太多太厚的褲子,不方便活動。
錦囊3:隨氣溫變化增減衣物
若溫差大於8℃、早晚較冷時,可以選擇多穿兩件較薄的裡衫,外衣選擇較厚的棉服作為搭配;
若氣溫高於15℃,則應適當減衣,穿著過多或太厚會超出身體的耐熱限度,不利孩子活動,長期以往會對孩子的健康不利。
錦囊4:密切關注冷空氣
胃腸道不適、感冒等疾病會在冷空氣到來之前先侵襲孩子,冷空氣到來之時也會迅速增加。因此,家長需隨時注意天氣預報,冷空氣來臨之前的兩天時間就可以適時的新增衣物了。
春捂防凍小貼士
衣不在多,穿對位置才重要,倘若能保護好這些部位,就再也不用擔心孩子會受涼了。
背部
背部保暖可以預防疾病、減少感冒。父母可以給寶寶準備一件保暖性佳的毛衣、一件棉質或羽絨的馬甲,既保暖又輕便。如果寶寶活動量較大,可準備些棉質的,較易吸水的吸汗巾,給寶寶墊在後背上,汗溼後立即取出、更換就可以保持後背乾爽。
腹部
腹部受涼容易損傷脾胃功能,誘發腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。家長可以給孩子穿上肚兜或護肚衣保持小肚子的溫暖,也可常備寫柔軟的棉質內衣,不僅吸汗效果佳,透氣性也很好。
足部
足部關聯著身體的各個神經和器官,得不到保暖會導致全身寒冷、引發疾病。家中可常備厚薄適中的棉襪,選擇柔軟、透氣、吸汗的材質。除了襪子的保暖外,根據孩子的腳型選擇大小合適的鞋子,鞋子裡襯最好是舒適柔軟的純棉質地並伴有吸收性好的織品。
夜間穿衣小貼士
最後,再給各位家長几點夜間穿衣小貼士,穿蓋適中,才能讓孩子整夜安眠。
臨睡前
臨睡前,父母給孩子準備的睡衣不要太厚,以免深睡後出汗較多而著涼。可選擇棉質輕薄的睡衣。孩子還沒睡著時,不要將被子蓋的過於嚴實。以免還未入睡孩子就已大汗淋漓,蓋在胸口以下的部位即可。
入睡中
察覺孩子已深度入睡時,將被子幫其蓋到脖子以下,以免孩子著涼。對於易踢被子的孩子,家長可將被子換成適合大小的睡袋來防止受凍。
睡醒後
睡醒後不要立即拉開被子,突然的溫度驟降可能會驚嚇到孩子,也容易引起感冒等症狀。調整適宜的溫度,儘快穿起衣物,避免孩子穿著單薄睡衣玩耍而受涼。
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