梅雨季節讓女性健康進入“下雨模式”
梅雨季節讓女性健康進入“下雨模式”,梅雨季節天氣悶熱潮溼,真菌非常活躍,衣物要經常換洗。食物容易發黴變質,飲食上應多加註意,避免食物中毒,要多吃新鮮的蔬菜、多喝水。其中健康問題也尤其重要,看看梅雨季節讓女性健康進入“下雨模式”。
梅雨季節讓女性健康進入“下雨模式”1
梅雨季節讓進入“下雨模式”進入梅雨季節以來,記者發現,各大醫院的婦科門診就診人數都有不同程度上升。外陰瘙癢、白帶濃稠等婦科問題讓女性‘屋漏偏逢連夜雨’,進入“下雨模式”。
季節病1:月經不調
目前臨床門診所見痛經和月經不調的年輕女孩越來越多,毫無節制地喝冷飲很容易影響正常月經。尤其是當月經來潮時吃大量的`冷飲極可能減少月經量、縮短月經期,有的還會停經。
季節病2:陰道發癢
黃梅天悶熱潮溼,一些女性長時間保持一個坐姿,再加上穿不透氣的牛仔褲、緊身內褲和化纖內褲,內褲不能及時晒乾和消毒,容易出現外陰瘙癢,給工作和學習帶來很多不便,又難以啟齒。
季節病3:宮頸潮溼
白帶增多,會使女性有非常不適的感覺,尤其在黃梅季節,空氣溼度本身就很大,過多的白帶會使女性覺得下體有溼溼的感覺,渾身不自在。
季節病4:盆腔疼痛
痛經會影響女性的正常工作和學習。但是如果出現下腹墜痛、白帶增多等,可就不能和痛經等同對待了,這可能是盆腔炎的症狀。
梅雨季節讓女性健康進入“下雨模式”2
1、腰疼。這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
2、易怒。因為一點兒瑣事就哭泣,或許這與你的性格不符。
這就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦,而且月經紊亂。
3、經常頭暈。應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35-40歲時出現。要調整飲食,選擇一些對自己有益處的體育運動,比如游泳等。
4、早上起來眼睛下面微腫、出現黑眼圈。這很可能是長期疲勞的'結果。如果水腫經常出現,那就要檢查一下腎了。據統計,女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
5、晚上腿腫,變得沒有知覺。這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。
6、手腳經常抽筋。這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些乳製品、肝臟、海鮮。
7、比往常多汗。這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話,就要去看醫生了。
8、體重變化、經常口渴和想上廁所。這些症狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常,就不要再吃甜食和油膩的食物了。
9、大量脫髮。分散性脫髮(頭髮從頭部各處脫落),女性比男性更容易患此病。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
梅雨季節注意什麼
1、注意衛生
梅雨季節天氣悶熱潮溼,真菌異常活躍,所以要注意衛生。衣物要注意經常換洗,衣服洗了很難幹,所以要選擇易乾的布料。睡覺時要記得蓋上薄被子,避免著涼。
2、注意飲食
梅雨季節食物容易發黴變質,飲食上應多加註意,避免食物中毒。要多吃新鮮的蔬菜、多喝水,不宜吃太多生冷、油膩的食物,會引起腸胃道疾病。
3、注意通風
空氣溼度大,有害物質容易長期滯留在空氣中,所以要注意房間的通風透氣。天晴時,要及時將家中的被褥、衣服拿出去晒,可在床下、牆角等角落裡放一些生石灰吸溼。
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