寶寶八個月多咳嗽的原因

寶寶八個月多咳嗽的原因是什麼？

可以適當接觸含糖含鹽的食物了，其實母乳中奶粉中都含有糖鹽等成分，只是量沒有那麼多。

食鹽中主要成分就是鈉（氯化鈉），鈉對於人體的水鹽平衡和神經傳導確實起到了非常重要的作用。

但鈉並不是只有食鹽可以提供，幾乎所有的天然食物中都含有鈉。

6個月以內需要的鈉含量是170 mg/天，不管是純母乳還是配方奶餵養的寶寶，只要奶量足夠，都可以從奶中獲取足夠的鈉。

6個月開始新增輔食後需要的鈉含量提高到350 mg/天，寶寶從奶中獲取大約一半的鈉，另一半則可以通過輔食中的天然食材輕鬆獲得。

1～4歲的寶寶每天需要的鈉提高到了700 mg/天，適當新增鹽或其他含鈉的調味品，每天攝入1 g鹽都是合理的。

1歲後加鹽更重要的是獲取食鹽中的碘，避免碘缺乏影響正常的生長髮育。