臨產前肚子痛多久要去醫院
等待那“規律性宮縮”的到來
規律性宮縮重在規律兩字,表現為間隔時間、持續的時間有一定的規律性,並且頻率和持續時間有縮短的趨勢,宮縮強度有逐漸加強的趨勢。
達到臨產的規律性宮縮通常要達到5~6分鐘痛一次,每次能持續30秒左右,這樣才能使得宮頸管消退,宮口擴張。
所以對於出現肚子痛的孕媽,不要著急、慌張,可以用手機記錄一下自己肚子痛的規律,等到間隔10分鐘左右痛一次,持續20秒左右,就開始準備物品,去醫院辦入院手續了。
記錄肚子痛的時候也同時記得數胎動哦,若有異常及時就醫。
臨產期肚子疼到什麼程度
分娩前的肚子疼不是一直疼,而是一陣陣的疼,和大姨媽來臨的感覺不一樣。疼起來會坐立不安、異常煩躁,還有想嘔吐吐不出來的感覺。
這時肚子的狀態是硬硬的、緊緊的,好像是胎兒在使勁往外頂,那種感覺就是肚子要被撐破一樣的。
疼痛會遍佈整個腹部,有的甚至會壓迫恥骨疼痛。恥骨疼痛可不是一般的疼,疼起來很要命,不能走路,直接要坐輪椅的節奏。
如何緩解產前陣痛
1、寶媽可以通過改變自己的姿勢緩解疼痛。比如說寶媽可以利用枕頭當靠背,讓自己斜躺在床上,然後將雙腿平放,放鬆自己的腰部和腹部,減少肌肉的緊張感,就能有效緩解疼痛。
2、寶媽可以讓家人幫忙按摩,減輕疼痛。讓家人採取從上往下的順序,按壓腰部和背部,並且寶媽要保持在按壓時吐氣,放鬆時吸氣的呼吸狀態,幫助自己調節呼吸,也能夠緩解疼痛。
3、如果疼痛過於強烈,寶媽可以讓上半身趴在沙發上,或柔軟的椅子上,然後雙膝跪地,將屁股抬起,能進一步緩解痛感。
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