長期憋尿有什麼危害
1、憋尿排尿的時候離不開它們:
膀胱:它像氣球一樣,具有可伸展性,算得上是囤尿專業戶。
2、膀胱逼尿肌:
名字雖然聽起來不夠“大雅”,但還算形象。它專門為排尿提供原動力,在一般的情況下是處於輕度收縮狀態的。
3、尿道括約肌:
請不要將第一個字換成“陰”字,它其實相當於水龍頭,有著開閘洩洪的作用。
在排尿反射過程中,逼尿肌收縮,括約肌舒張,便促進排尿。
當我們憋尿的時候,這時候膀胱會像一個被流水不斷撐大的氣球,逼尿肌和括約肌在大腦意識的控制下這時候處於高度緊張的狀態——抑制排尿行為。
如果憋到極限,要麼憋出內傷,要麼你就等著尿褲子。
膀胱的容忍也是有極限的,別把它逼急了。
一般其容尿量達到400-500ml的時候就有尿尿的感覺,如果超過了700ml,呃,你這時會特別想尿尿。長時間(長期)的憋尿你們有可能會遇到:尿不出、尿暈了的情況。
其實憋久了有時會突然尿不出,有時釋放的時候又會產生小小的痙攣,一般放輕鬆過一會兒就好了。更可怕的就是排尿性暈厥,膀胱的瞬間釋放,會讓血壓下降、靜脈擴張,這時腦部供血不足,你就會眼前發黑、犯暈了。
所以尿急的時候,不要過猛,一定要掌握好火候(控制流速),最好的方式是採取坐姿或蹲姿,或者是誰都不扶就扶牆。
經常憋尿當心憋出這5種病
1、引發尿路感染
尿路感染是以大量細菌繁殖,引起尿路炎症,並以尿頻、尿急、尿痛尿路刺激症狀等為臨床特點。經常憋尿最容易造成的危害就是引發尿路感染,因為尿液中的細菌有很多,隨著憋尿時間的增加,細菌大量的滋生,而我們的膀胱只是用來臨時儲存尿液的,長期憋尿的話,膀胱黏膜的抵抗力就會降低,使細菌有機可乘,這個時候尿路感染就會找上你了。
2、膀胱破裂
人體的膀胱就是一個容器,就像氣球一樣,長時間憋尿,就會造成膀胱壁因膨脹而變薄,這個時候如果不小心遇到撞擊,膀胱壁就很容易發生破裂,使大量尿液進入腹腔,引起腹腔感染,這個時候就會威脅到我們的生命。
3、尿毒症
尿毒症是各種腎臟病發展到終末期的出現的一系列綜合徵。在這個階段患者的腎功能嚴重下降,腎損害是不可逆的。腎臟是負責人體過濾水分、毒素及排出的場所,如果腎臟出現病變將可能演變為致命的疾病。
如果經常憋尿,膀胱始終處於高壓狀態,尿液和細菌都可能會迴流到腎臟,很容易造成腎積水,影響腎功能,還容易帶來腎盂感染甚至引發尿毒症。
4、婦科疾病
長期的憋尿都有可能會影響到整個生殖系統的健康。女性經常憋尿會使子宮後傾難以復位,妨礙經血流出,可導致嚴重的痛經症狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經叢,可引起腰骶部疼痛。
5、前列腺炎
憋尿是前列腺炎的誘因之一。在低溫環境下,前列腺交感神經的興奮性會明顯增強,使前列腺腺體收縮,造成慢性充血,導致尿道內壓力增加。
尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積,導致前列腺疾病發作,使患者出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛,會陰、睪丸疼痛等症狀。
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