孕媽媽打發無聊時光可以做什麼
一、孕期該如何消磨時間?
1.學習一些孕育分娩育兒知識
每一個新手媽媽對於懷孕、分娩、育兒方面的瞭解都還比較少,孕婦可以在孕期比較空閒的時間內,多看一些書籍、網頁、碟片等來了解多一些關於這些方面的知識,甚至可以去上一些相關的課程。這樣對於孕期的各種反應,分娩前跡象和分娩過程,育兒注意要點都可以先做大致的瞭解,以後就可以從容應對,不會突然變得手足無措了。
2.精心研究美食和輔食
一個好老婆,要懂得留住老公的胃;一個好媽媽,要懂得做一手好菜給寶寶吃。無論是身為老婆的身份,還是即將作為媽媽的身份,利用空閒的時間去研究美食和輔食很有必要,也將會是一件很快樂的事情。懷孕期間做出一桌子好吃的,看著老公吃得津津有味,自己的心情也會變得開心。等到孩子出生後四個月開始吃輔食,媽媽懂得如何做輔食給孩子吃,孩子越來越健壯起來,這對媽媽來說也是一種幸福和快樂。
3.多做一些陶冶情操的事情
孕期可以多做一些陶冶情操的事情,比如畫畫、看書、唱歌等等,這些不僅僅可以幫孕婦消磨時間,而且可以對胎兒起到胎教的作用。
4.適當參加一些運動
孕婦可以適當參加一些運動,比如散步、瑜伽、太極拳等等,選擇一些動作比較輕緩的運動,對孕婦自身身體有好處,對胎兒的發育也很好。
5.準備寶寶必需用品
懷孕期間比較空閒,孕婦可以花點心思給孩子選擇出生後的生活必需品,比如:衣服、餵食用具、床上用品等等。
二、孕期注意事項
孕期要注意保持輕鬆快樂的心情,不要整天把自己關在家裡,要多出去走動走動,多和其他人接觸溝通交流。可以給胎兒做胎教,這樣能使自己無聊的生活增添幾分樂趣。
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