刮痧後可以汗蒸嗎

不可以

刮痧後最好是不要做汗蒸，因為刮痧後人體的面板毛孔張開，而汗蒸會產生大量的汗液，汗液會通過面板的毛孔將溼氣帶入體內，可能會引起區域性的疼痛，而且刮痧本來就很消耗精氣，如果刮完痧之後馬上汗蒸，導致大量出汗，人體失去水分過多易傷身，而且人也容易變得虛弱。

哪些人不宜汗蒸

1.兒童

兒童的身體包括體內的各項功能都並未完全發育完全的，而且兒童的體溫比成年人的體溫上升的要快，短時間的調高體內溫度會導致新城代謝紊亂，體內的迴圈系統也為增加負擔。

2.虛性體質者

虛性體質者不適宜汗蒸，因為這類人體質本就弱，再大量出汗會讓身體更虛。

3.心血管疾病患者

心血管疾病患者本身就帶有高血壓、動脈硬化長期間的發熱會增加他體內的心臟壓力。所以汗蒸要慎重。

4.感冒發燒患者

本身就已經在發燒發熱的患者，建議不要進行汗蒸。

5.經期女性

汗蒸可能會增加月經量，所以女性在經期最好不要汗蒸。

6.孕婦

汗蒸房的溫度，會影響體內的胎兒，如果需要必須諮詢醫生，在醫生指導下進行汗蒸。

刮痧注意事項

1.刮痧療法具有嚴格的方向、時間、手法、強度和適應證、禁忌證等要求，如操作不當易出現不適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵循操作規範或遵醫囑，不應自行在家中隨意操作。

2.有出血傾向、面板高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰的患者均應禁刮或慎刮。

3.刮痧後1～2天區域性出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象;出痧後30分鐘忌洗涼水澡;夏季出痧部位忌風扇或空調直吹;冬季應注意保暖。