五種情況下不宜洗澡

五種情況下不宜洗澡，洗澡基本上是我們每個人都必須要做的，但是你知道嗎，洗澡是不能想當然的，也有很多的禁忌與注意事項，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病，現在分享五種情況下不宜洗澡。

五種情況下不宜洗澡1

血壓過低時不宜洗澡。

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。

酒後不宜洗澡。

酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

飽餐後和飢餓時不宜洗澡。

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的`血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收;飢餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

勞動後不宜立即洗澡。

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

發燒時不宜洗澡。

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。

正確的洗澡方式是怎樣的

次數

夏季人體出汗較多，每天應沖洗1次。冬、春、秋季次數可根據個人情況而定：較胖和皮脂腺分泌多的，可適當增加次數；老年人可適當減少洗澡次數。

時間

一年四季，洗澡時間都不宜過長。每次以15—30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。

水溫

應與體溫接近為宜，即35～37℃。水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低於10℃為好。

五種情況下不宜洗澡2

一、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，會發生虛脫。

二、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

三、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

四、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

五、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%。此時，身體是比較虛弱的時候，這個時候洗澡容易發生意外。

六、女性經期別用冷水洗澡

醫師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。

女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。

提倡長期用冷水洗臉

對於那些身體體質較差的女性們，是不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差的身材，會因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，這樣有效促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使面板變得更有光澤更有彈性。

寶寶不適宜洗澡的五種情況，媽媽早知道寶寶早受益

1、寶寶飢餓時不宜洗澡

一般寶寶飢餓時，身體會優先向大腦、心臟等重要器官供給能量和血液，這會導致體表迴圈血量相對減少。如果此時洗熱水澡，熱水會使末梢血管擴張，體表血液增多，心臟、大腦等重要器官的血液供應減少，容易引起寶寶頭暈。、暈厥等不適症狀。

另外，由於洗澡也會消耗較多的能量，如果寶寶已經很餓了，也可能會引起低血糖、頭暈等症狀。

2、寶寶剛吃完飯，不適合洗澡

據說，寶寶飢餓的時候不適合洗澡。其實剛吃飽的時候也不適合洗澡。

因為當你吃飽的時候，人體此時的主要任務就是消化吸收，血液會優先分配到內臟的消化系統。那麼，此時體表末梢的血液迴圈就會相對減少。如果這個時候洗澡，會導致身體末梢上的血管擴張，血容量增加，相當於爭奪一些血液進行消化吸收，從而導致消化系統無法工作不好，而且容易引起消化不良、腸胃不適等狀況。建議寶寶吃飯後1-2小時再洗澡，以免影響消化吸收。

3、寶寶嘔吐時不宜洗澡

當寶寶嘔吐或腹瀉時，很容易弄髒衣服。這個時候，家長就很可能要給寶寶洗澡了。其實這個時候不建議洗澡。

當寶寶嘔吐時，如果給他洗澡，難免會動動寶寶，這樣更容易引起寶寶嘔吐，增加寶寶的'不適，甚至會造成嘔吐物誤吸導致窒息的風險。因此，不建議給嘔吐的寶寶洗澡。

4、面板受損嚴重時不宜洗澡

一般當寶寶面板有嚴重損傷時，如膿皰瘡、癤子、燒傷、外傷等，不建議給寶寶洗澡。因為在面板破損、有傷口時洗澡，很容易擴散或汙染傷口。例如，面板被燒傷或燙傷時，如果遇到不夠乾淨的水，就會汙染傷口併發生繼發感染，出現水腫、化膿等。

5、寶寶睏倦時不宜洗澡

大家通常都有這樣的看法:洗澡後身體會感覺好一些，也更容易入睡。因此，通常在寶寶入睡前，給他洗個香薰澡。

如果寶寶不困，這是正確的做法。不過，如果寶寶已經困了，這個時候最好不要給他洗澡。寶寶終於困了，可以自然入睡了，但家長卻堅持要洗澡。這不是亂七八糟嗎?不僅干擾寶寶的睡眠節奏，寶寶洗完後可能會變得精神抖擻，或者發脾氣、哭鬧很久睡不著。

綜上所述，我們知道寶寶不適宜洗澡的五種情況。當寶寶遇到以上5種不適合洗澡的情況時，可以用柔軟的溼毛巾或海綿用溫水擦拭身體，以增加寶寶身體的舒適度，但要注意動作輕柔，避免擦傷面板和感染。