冬天中暑是什麼原因
什麼是中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。
冬季中暑叫什麼
冬天中暑的案例也不在少數,特別是在北方。這是因為冬天很多家庭開暖器,室內溫度高、空氣流通性差等問題很容易引發“冬季中暑”。車上溫度高、人多、空氣流通差,洗澡時中暑,都是容易引起中暑的條件。
冬季中暑在小孩子中最為常見,原因為家長給孩子過度保暖或捂熱過久。新生兒主要通過面板蒸發的散熱方式,一旦被捂得太久或過度保暖,寶寶的散熱受到影響,自身溫度就會迅速升高,嬰兒一般會通過加速呼吸排放熱量,而體溫升高造成機體代謝過快,水分消耗增多,這種高熱的持續環境,就可能導致體內環境失調與新陳代謝紊亂。
如何預防寶寶冬季中暑
1.一般情況下,房間在冬季的適宜溫度在21-26℃,平時要注意室內經常通風。
2.對於新生兒,他們的體溫調節能力差,父母們更要注意不能覺得他們太過“嬌弱”就拼命包裹。手腳和頭部溫溫的,沒有汗,就說明寶寶不冷。
3.對於寶寶的衣著,6個月以下的小嬰兒,因為他們活動較少,可以比爸爸媽媽略多穿一些,但貼身的衣物不要太多,因為他們大多數時間是躺在小床裡,所以,給他蓋上一條小薄被是比較好的辦法。6個月以上的孩子活動增多,會怕以致會走,這時,他們就可以和爸爸媽媽穿的一樣。
4.出門時不要用衣被包裹得太厚太緊,但最好給他們戴上帽子(因為頭部是寶寶的主要散熱部分)、手套。不要乘坐過於擁擠的公交車或地鐵;自己家開車的,要注意車內的空氣清新和流通。
5.夜晚睡覺時不要給寶寶穿得太多,也不要蓋得太多,更要防止寶寶熟睡時頭蒙在被子裡;孩子不要與大人蓋一個被,成年人的體溫會使寶寶被窩的溫度過高。
6.注意多喝水,水是脫水者最佳的飲料。不要牛飲,應一次喝一點,多吃水果及蔬菜,它們含豐富的水分及均衡的鹽類。
7.頻繁中暑主要是由於體內溼氣太重,無法正常排出,導致體內垃圾積存。最好的辦法是排汗,通過體育運動等增強身體代謝,排出毒素。本來就屬溼性體質的人,不建議天天洗澡。
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