正常小便是什麼樣的
健康小便的標準
1、每天8次最正常
一天8次,總量不超過3000毫升;如果飲水量並不多,但是小便超過8次,就叫做尿頻;小便次數多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;如果次數多,而且尿量也不少,則有可能是內科代謝性疾病,比如糖尿病或多尿症。
2、晚上起夜,最好1次
一天8次小便,白天7次,晚上1次,是最佳比例;起夜太多,一種情況是因為睡前喝水多造成的,這是正常情況,沒有必要為了不起夜刻意減少晚上的飲水量;充血性心力衰竭、高血壓患者,需要控制全天飲水量。
每天晨起第一件事,大部分的人會選擇“小便”。小便不僅是人體代謝的“副產品”,更是人們健康狀況的晴雨表。正常尿液為淡黃色透明液體,但是偶爾,人們也會發現自己尿液發黃並且異味大,這種現象的原因是什麼?
尿液發黃的原因有哪些
尿的主要成分有95%水和5%代謝物,尿液變黃的原因主要有以下幾個:
1、喝水太少
小便的顏色也可隨著喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多,尿多,尿裡的尿色素所佔的比例小,顏色就淡。喝水少,尿裡的尿色素比例大,顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適,或經過喝水調節後仍舊沒有太大緩解,則需要引起重視了。
2、泌尿疾病
膀胱炎或尿路感染等病症的人群同樣也會存在有小便發黃的情況,而且小便還伴有很重的氣味。不但如此,這類患者在排尿的時候還會出現疼痛感。
3、濫用藥物
尿液的顏色經常受藥物的影響,可能是藥物導致的小便黃,如食用了維生素B、利福平、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西醫過程中,可出現尿液變黃的情況,一旦停止服用,隨即消失,無需多慮。
如果一個人長期服用某些藥物的話,也會導致出現小便發黃的情況,比如長期大量維生素B,都會引起小便的暫時發黃。
如果是這種情況下所引起的小便發黃,只要在平時生活中多注意增加飲水量,或者是將藥物的服用量減少,就能很好的緩解這一症狀了。
4、疾病原因
腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。急性發燒或上吐下瀉的病人,因水分會隨汗或糞便排出,尿就會濃縮減少,而尿色素沒有改變,這樣小便的顏色就顯得很黃。
當肝或膽發生病變時,膽汁會從尿道排出,使尿液呈深黃色。肝炎患者的尿液也會呈現濃茶狀的顏色。是這類患者最為常見的一種症狀,除了有小便發黃的症狀之外,同時患者還伴有疲乏無力、厭油、食慾不振等症狀。此外泌尿器官化膿時,也會排出黃色混濁的膿尿。
5、食物影響
一些人如果經常長期大量的食用像甜菜根、山莓、胡蘿蔔等蔬菜,同樣會導致出現小便發黃的情況。這是由於在這些蔬菜中,都含有天然色素,如果經常食用的話就會導致小便發黃。
生活飲食中,如果飲水量過少或者是吃一些過鹹的食物時,也會導致出現小便發黃的情況。
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