孩子睡眠好才能長個兒嗎?
睡眠是大腦皮層的生理保護性抑制,其最主要的功能是恢復精神及體力。對小兒而言,睡眠還有另一重要功能——生長。因為只有熟睡之後,體內才能分泌較多的生長激素。而生長激素是促進小兒生長的最重要的激素。另外,腦細胞的發育和完善幾乎都在睡眠中進行,良好的睡眠有利於腦細胞發育,對促進小兒智慧發育十分重要。因此,要保證孩子每天的充足睡眠。
嬰兒期的孩子每天要睡好幾覺。到了幼兒早期,大部分小兒每天上、下午各睡一覺,也有部分小兒白天只需中午睡一覺就夠了。這與每個孩子的型別及特點有關,不能一概而論,不能強迫孩子必須睡夠多少小時才行。
睡眠是否足夠要從以下幾個方面來判定。
(1)看第二天孩子的精神狀態是好是壞、愛不愛玩、眼睛有沒有神。如果孩子的精神狀態好、玩得好、眼有神,說明睡眠充足。
(2)看孩子的生長髮育情況。長期睡眠不足的孩子一定會影響到生長髮育,特別是身高較正常標準低或較以前生長明顯減慢。
(3)長期睡眠不足的孩子會使免疫功能降低,從而愛生病。
除了睡眠的時間以外,睡眠的質量也很重要。有的孩子雖然睡的時間不短,但夜間常有驚醒、翻來覆去、哭鬧等情況,這也會使睡眠的作用大打折扣。遇到這種情況要查明原因,對症處理,使孩子睡個安穩的好覺。睡眠不好常見的原因有佝僂病、睡前過度興奮、身體不適、運動不足等等。
-
初次進藏四注意
轉經、朝佛、參觀請找準方向寺廟是西藏最主要的人文旅遊景點。按照藏傳佛教的習俗,朝佛、參觀必須按順時針方向行走。值得注意的是,在一些苯教(西藏的原始宗教)寺廟,轉經的方向正好相反,應該按逆時針方向。遊客在準備前往寺廟參觀之前,飲食應該有所選擇,最好不要食用大...
-
暹羅貓的性格好嗎
一、暹羅貓經常會大叫暹羅貓的性格好嗎好餵養嗎嚴格說來,並不是每隻暹羅貓的嗓門都很大的,其實很多養了暹羅貓的家長會發現,它們並沒有影響到自己的正常生活。雖然暹羅貓的嗓音不是特別討喜,它們的聲音不像波斯貓那樣溫柔甜美,但只要主人訓練得當,它們不會有事沒事地...
-
【熱門】夢見修院子
夢見修院子,抑制自己的好奇心很重要。探知別人的祕密,是你這兩天最大的陷阱,你往往在此同時也暴露了自己的缺點。做生意的人夢見修院子,預示著有財利可得,宜金、木行業,往北也不利。戀愛中的人夢見修院子,預示著雙方認識家境情況之後,年內婚姻可成。做這個夢的人或本命...
-
貓咪亂排洩可能另有隱情
1、找出罪魁禍首。在你判斷“貓為什麼要這樣做”的時候,首先要找出“是誰在這麼做”。如果你能早點找出這個罪魁禍首,你就可以有針對性地、集中精力“治理”這個問題貓咪了。很多人用一隻只地單獨隔離貓咪的方法來找出“嫌疑犯”,但是,其他沒被隔離的貓很有可能會...