飯後心慌要健脾
飯後出現的很多問題,都和中醫講的脾氣虛有關係,比如有的人飯後睏倦難耐,坐在飯桌邊就能睡著,即便硬撐著不睡也是渾渾噩噩的,頭昏沉得厲害,這種人就是因為脾氣虛,中醫說的脾氣既要負責消化功能,還要負責把營養物質,也就是能保證臟腑功能的氣血輸送到各個器官,飯後脾氣會主要消化食物,原本就脾氣虛的人,氣血執行的能力就明顯不足了,所以他們會在飯後明顯地體力不支,睏倦,有的人有神經性頭疼的毛病,也在飯後發作,這就說明他的頭疼也和脾氣虛有關,包括心慌,也是由於脾氣虛引起,這種情況會在春天加重,因為春天是肝所主,而肝木是克脾的,肝氣過旺的時候,脾氣本身就容易被克伐而虛,所以飯後的諸多問題容易在春天加重。
要想治療這樣的問題,最好的辦法是健脾,可以用黃芪,大棗每天煮水,黃芪每天15-20克,大棗5枚,像煎藥一樣煎好後當茶喝,中醫說,春天要“減酸增甘”,這個甘指的就是甘味的藥物,黃芪大棗都在此列,黃芪要用生黃芪,大棗煎的時候最好掰開,這樣便於有效成分能煎出來,如果吃中成藥的話,可以選用“補中益氣丸”,也能通過補脾來減輕飯後的心慌疲乏問題。
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