孕婦不孕吐有問題嗎
沒有孕吐反應早孕是正常的嗎?
早孕反應與每個人的激素水平、個人體質等方面有關,因此,每個人的情況不同,早孕反應也是不一樣的。
正常來說,一些女性在懷孕6周後就會有早孕反應,主要表現為:噁心、嘔吐、乏力、嗜睡等。當然,也有些女性並不會經歷這些,沒有任何的早孕反應,這也是正常的。
如何科學應對孕吐?
第一是心理療法
孕婦首先要做到心理放鬆,心理壓力過大,孕婦的妊娠反應會更加嚴重。孕婦要充分認識到孕吐是正常現象,只要不是劇烈孕吐反應,就不用擔心給胎兒造成不良影響。
第二是飲食療法
在孕前三個月,寶寶生長緩慢,並不需要太多的營養。這個時候,對於食物,想吃就吃,不想吃就不吃,儘量選取自己想吃的東西,儘量減少每次進食的量,少量多餐,多喝水,避免接觸刺激性的氣味。
第三是運動療法
不少孕婦整天吃不下飯,心情煩躁,如果因為噁心嘔吐就整日臥床,因為這樣只能加重早孕反應。下地活動可以促進腸道蠕動,增進食慾,促進排氣排便,如果活動太少,噁心、食慾不佳等症狀就會更為嚴重。
沒有孕吐會影響到寶寶健康嗎?
早孕反應跟寶寶的健康沒有任何關係。因此,要想知道寶寶健不健康,還是得眼見為實,去醫院做產檢,就可以知道寶寶的健康狀況了。
準媽媽如何減少孕吐?
吃自己想吃的,特別是富含維生素的蔬菜、水果。愛蘋果的準媽媽可以早晨吃一個蘋果,既能有效緩解噁心和嘔吐,又有助於保持腸道暢,預防便祕;黃瓜的清香則降逆等功效,可以驅趕孕吐不舒服的感覺。多吃一些較乾的食物,如燒餅、烤饅頭片、麵包片等。床頭可備點餅乾等簡單的小零,半夜感到噁心時可以吃些來緩解:睡醒後,可以先吃上幾片,休息半小時再起床,有益於抑制孕吐。起床前,服一勺蜂蜜,可使血糖濃度不致過低,減少孕吐的次數。
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