祛斑淡斑小妙招

可以採取藥物治療、脈衝燃料鐳射、光子嫩膚等方式進行治療

祛斑淡斑小妙招1

1、藥物治療：

如果面板出現了長斑的情況，一般可以在醫生的指導下塗抹維生素B6軟膏或者壬二痠軟膏，能夠起到抗氧化的效果，也能夠淡化區域性的色素，同時也可以配合醫生口服維生素C片進行調理，能夠抑制黑色素的生成。

2、脈衝燃料鐳射：

脈衝染料鐳射通常是利用鐳射所釋放出來的不同波長的光束能量，可以選擇性的吸收面板層中的黑色素，並且能夠使膠原蛋白生成，達到淡斑祛斑的`效果，需要的價錢大概在1000元到5000元左右，通常能夠維持5年到8年左右的時間。

3、光子嫩膚：

光子嫩膚主要是基於寬光譜彩光原理，利用儀器所產生的彩色光束，可以將色素進行擊碎，同時也能夠使彈力纖維和膠原纖維的結構進行重新排列，使面板變得白嫩，需要的價錢大概在2000元到5000元左右，通常能夠維持3年到7年左右。

1、用比較乾淨的茄子皮敷臉，切片取汁摩擦區域性，一天三次，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。茄子皮可軟化微細血管、抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對面板有增白的作用，可做日常使用。

2、需要檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許衝溫水適量飲用即可。檸檬含有大量維生素c、磷、鈣、鐵等，經常喝檸檬汁不僅能美白面板，還能沉澱黑色素，有效去除斑點。無斑者用此後，可使面板紅潤嬌嫩。

3、每天喝一杯西紅柿汁，或者經常吃西紅柿，除斑點有很好的作用。西紅柿中含有豐富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，面板變白紅潤。

4、用白醋甘油按5:1混合，經常擦拭面板會使面板溼潤，減少黑色素。一月後面板細膩柔軟，清潔光滑有彈性，充滿美感。

5、冬瓜種子、桃花、蜂蜜各適量，桃花陰乾和乾燥冬瓜、種子同量混合研細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。

祛斑淡斑小妙招2

1、每天清晨乾洗面

清晨起床前，將雙手搓熱後擦面，從臉部正中→下頜→脣→鼻子→額頭，然後雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可 在一天中任何時候做，不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經常乾洗面可以疏通氣血，有促進五臟精氣榮養面板的作用，使得面板光潤、容顏悅澤。

2、早餐食用紅棗薏米山藥粥

用薏米、紅棗、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助於散除溼氣(西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。

3、晚上11點-凌晨2點

規律睡眠對面板特別重要。面板晚上11點-凌晨2點，快速修復損傷的細胞，增加面板營養，我們此時睡眠有利於面板工作。錯過這個階段，即使從凌晨2點睡到第二天中午12點，對面板和身體的修復也沒有幫助。

4、白天不吃感光

面板上有斑點，白天最好不要吃感光食物，以免接觸較多的.陽光照射，芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物。鑑於它們對身體的有益性，我們可以在晚餐食用。

祛斑方法

1、斑面指揉法

拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮和真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。

2、斑面指按法

將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴充套件，達到斑的邊緣。

3、斑面掌摩法

用兩手掌心對擦，產生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環行而有節奏的摩動，順、逆時針均可，頻率約每分鐘50-60次，將已區域性擴散的色素向更廣泛的範圍擴散，有利於快速吸收。

4、斑面指抹法

拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的黑色素向四周擴散達到美白。

祛斑的食物

1、檸檬冰糖汁

市場上賣的新鮮檸檬，去皮榨汁，再點加冰糖就行了。我一般只加一點點冰糖，怕酸可以多加點。這個方法超簡單有木有?但是美白祛斑特別有效，檸檬 是出了名的美白祛斑的食物，裡面有豐富的維生素C，不光能美白面板，防止面板血管老化，消除面部色斑，還能防治動脈硬化。我家常買了鮮檸檬放著，每天喝一 點，祛斑又美白~~

2、山楂橘皮飲

準備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之後晾涼，用紗布把渣子過濾掉直接取汁，再加蜂蜜攪拌一下就能喝 了。這個稍稍複雜一點，但個人認為比檸檬更好喝，生津止渴，吃不下東西的時候來點這個開胃，喝還能消暑呢。這個用來對付雀斑相當有用的。

3、紅棗湯

準備黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核(可以買去過核的紅棗，最好是無菌包裝的，乾淨省事兒)後加水煮半個小時。每天吃完早、晚飯後喝一點，不光能去掉黑斑，還能滋潤面板，防止面板老化。駐顏祛斑的好東西，要多喝啊!

4、雙豆百合羹

這個名字好聽吧?雙豆就是綠豆和紅豆，百合就是百合。準備綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢，其實就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小時 後用大火煮滾，再用細火悶，等到豆子熟了之後加點糖或鹽(我一般加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化黑色素，清熱解毒，還能滋養面板。不過綠豆是寒涼食 物，體寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。