蜂蜜食用小貼士

1、蜂蜜在空腹時服用效果最佳,糖尿病患者在服用時間上,同服用降糖藥一樣,在飯前半小時服用.

2、蜂蜜應儘量避免與毒副作用大的西藥一起服用,因為蜂膠有加強藥效的作用,如果與毒副作用大的西藥一起服用,則同時加大了毒副作用.

3、如欲改善蜂蜜的口味,可將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用,這樣既可改善口味,又避免了蜂膠的粘壁現象.此外,服用藥酒的朋友也可將其加入藥酒中,這樣能夠提高藥酒的療效.

4、常吸菸的朋友,建議滴幾滴蜂蜜在香菸的過濾嘴上,這樣能有效的降低煙焦油的吸入量,減少抽菸對人體的危害.

5、蜂膠加在水中的黑色漂浮物可以吃.蜂膠加在水中,在水的表面會有兩種漂浮物,一種是米黃色漂浮物,一種是黑色漂浮物,這兩種漂浮物都是蜂膠的主要成分,米黃色漂浮物主要是黃酮類物質,黑色漂浮物主要是蜂膠油,這些物質都是好東西,可以放心食用.

6、蜂蜜不能和茶水一起服用.

7、蜂蜜不可與韭菜,大蔥,鯽魚,豆腐,洋蔥同食.

8、天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上,否則活性酶會被高溫殺死,破壞其中的營養成分.