孩子不愛學習、注意力不集中怎麼辦
孩子不愛學習、注意力不集中怎麼辦?孩子學習不好,不要隨意給孩子貼上“不愛學習”“學渣”的標籤,其實孩子學習上注意力不集中,原因是多方面的。
人際關係緊張
你一定會覺得小朋友不需要什麼人際關係,同歲的小朋友瞬間就可以玩在一起,其實不然。
小朋友們,特別是剛上國小的孩子在學校容易因為小事就和同學發生衝突,孩子在家裡習慣了做中心,難以融入集體。這種情況下,孩子的專注力會被糟糕的人際關係給佔去了。
寶媽建議:
千萬不要著急責罵孩子,講大道理,孩子一定會不耐煩;
傾聽為主,引導孩子將事情原委,心裡想法都說出來,把事情都弄清楚了再琢磨解決方法;
必要時與學校老師及其他學生家長合作,引導孩子們自己解決矛盾。
人際關係的問題是導致眾多問題的隱患,不要忽略孩子的人際關係問題。
周圍誘惑過多
小朋友基本是0自控能力,極易受到周圍事物的干擾。一切新鮮事物都可能讓孩子瞬間從學習中抽出神來,如突然的聲響、走廊走動的的人都可能分散孩子的注意力。
寶媽建議:
周圍的事物也可以是孩子學習的物件,想辦法以用有趣的方式把這些分散孩子注意力的事物和ta所學結合起來。
自信心不足
小朋友如果無心做一件事,還有個重要的原因就是在這件事情上他沒有足夠的自信,例如寫作業,如果之前考過一個比較差的成績,你責罵了他,他再做同一件事的時候就會想起你罵他時候的可怕樣子,然後遲遲不肯下手【是的,孩子們都是脆弱的寶寶】。
寶媽建議
找到孩子的弱點,適當鼓勵孩子的進步,重新樹立孩子的自信心,用小禮物來激勵孩子進步。
身體疲勞
小朋友是表面上精力充沛但精力來得快耗得也快的物種,特別是如果他長時間在做同一件事情的時候,如做作業、看電視、玩遊戲等,他就特別容易累。特別是晚睡的小朋友,第二天精力更無法集中。
寶媽建議
早睡早起是好習慣,需要在家長指引下從小養成,而家長自己也要改正自己玩手機成癮、晚睡的習慣,給孩子做個榜樣。【我知道這很難,但帶娃就是這麼難的啦】
飲食習慣這個原因不是來搞笑的。
美國兒科專家威廉·西爾斯博士說:“儘管在多數情況下我們不能肯定兒童行為異常的單純致病變數是飲食,但某些飲食結構的確是兒童行為異常的罪魁之一。而在注意力不專注的兒童當中,半數對高糖飲食敏感,半數對人工色素、小麥、乳製品和可可製品敏感。”
其實細心的麻麻們會發現,當孩子攝入巧克力、蘇打(碳酸水、“可樂”類飲品)或其他甜食後,會顯得精力充沛、情緒高昂、跳來蹦去,顯得極度活躍。多數兒科醫生相信,糖和食品新增劑令兒童過度興奮、注意力無法集中。
寶媽建議
嚴格控制食用高糖食品、有色食品、成人飲料,水果和蔬菜是每天必須有的。另外,親手給孩子做早餐,保證小魚的營養,也建議有時間的麻麻們自己動手保證孩子的飲食健康哦!
其實這個因素也屬於內分泌干擾物的干擾,上週的一篇《都只知道甲醛,但孩子身邊的“隱形殺手”更要警惕,已有多人因此喪命》中,魚媽跟大家初步介紹了內分泌干擾物,但大多數媽媽對“內分泌干擾物”的概念還非常陌生。
科普
內分泌干擾物(Endocrine Disrupting Chemicals,即EDCs),也稱為環境激素(Environmental Hormone),是一種外源性干擾內分泌系統的化學物質,指環境中存在的能干擾人類或動物內分泌系統諸環節並導致異常效應的物質,它們通過攝入、積累等各種途徑,並不直接作為有毒物質給生物體帶來異常影響,而是類似雌激素對生物體起作用,即使數量極少,也能讓生物體的內分泌失衡,出現種種異常現象。這類物質會導致動物體和人體生殖器障礙、行為異常、生殖能力下降、幼體死亡、甚至滅絕。
簡單地說,就是人類生存的環境中,衣食住行都會對人體健康會產生影響。
常見的內分泌干擾物及其影響可以看下面的表格▼
從表格可以看出,內分泌干擾物可能導致自閉症或注意力缺陷(多動症),降低智力。此外,內分泌干擾物質還會引發男性不育、出生缺陷、糖尿病、肥胖和一些癌症。
也就是說,孩子吃的、穿的、用的,都有可能導致他們學習上注意力不集中、成績下降。
寶媽建議
媽媽們要提高消費安全意識,在給孩子選購的食物、衣物、用品上挑選優質安全的產品,以防日用品對孩子健康的侵害。
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