睡覺時嘴巴閉的很緊

睡覺時嘴巴閉的很緊，正常人睡覺嘴巴緊閉嗎，健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態，健康是人生的第一財富，睡覺時嘴巴閉的很緊。

睡覺時嘴巴閉的很緊1

正常人睡覺嘴巴緊閉嗎1

正常人睡覺時是閉著嘴，鼻腔氣流通過鼻腔到鼻咽部，再到咽喉，再到下呼吸道，這是呼吸的一個通道。有的人張嘴睡覺是因為鼻腔、鼻咽部或者口咽部等平面存在狹窄、阻塞，會導致張嘴呼吸。小孩的腺樣體肥大、扁桃體肥大，容易把鼻咽腔和口咽腔堵塞，鼻腔不通會張嘴呼吸。

部分病人患鼻炎時鼻甲肥大，或者鼻息肉的病人堵塞中鼻道，或者鼻竇炎的病人分泌物增多導致鼻腔不通暢，也會有張嘴呼吸的情況。更少見的原因如鼻腔、鼻竇腫瘤或者鼻咽部腫瘤，把鼻腔、鼻咽部堵塞，氣流進不去會張嘴呼吸。

睡覺嘴巴會微張的，是正常現象嗎？

醫學上有個名詞叫“口呼吸”，發生的人群比例非常高，張嘴睡覺如果是“口呼吸”，就是不正常的，會影響健康影響容貌。如果不是“口呼吸”，那就隨它去吧。

差別就是你張著嘴睡覺時嘴巴通不通氣，通氣就是“口呼吸”，正常人應該是完全的“鼻呼吸”。如果嘴巴也會幫忙呼吸，就是不正常的了。

測試方法：請人在你熟睡之際輕輕合上你的'嘴巴，如果你能繼續睡覺，那麼就只是張著嘴，而不是“口呼吸”，如果很快打開了嘴，甚至有些掙扎著開啟，那就很可能是正在通過嘴巴呼吸了。這時候可以進入下一步測試，拿面小鏡子放在你的嘴巴前方，如果有霧氣起伏，就是“口呼吸”無疑了。

口呼吸的危害大但是不易發現，所以很多人的口呼吸，當你發現已經來不及了，最終會落到一系列健康問題和“顏值”上。

至於如何形成，有的跟鼻炎、過敏體質有關，有的、是不良習慣引起。

睡覺時嘴巴閉的很緊2

睡覺無意識張嘴

可能會導致嘴凸，出現睡覺張嘴的情況，首先考慮是由於枕頭不適合導致，其次考慮是牙齒畸形或出現鼻炎等原因。常見治療為一般治療、藥物治療。

1、睡眠姿勢：如枕頭不適，枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡狀態，避免頸椎受壓。在睡覺時，枕頭高度在5-8釐米為最佳。適合的枕頭可以保證睡眠質量，若枕頭不適合，則會導致出現張嘴，打嗝等情況。需更換一個適合自身的枕頭，可改善張嘴睡覺的情況。

2、牙齒畸形：指由於遺傳因素或是獲得性因素等導致口腔、頜面部畸形。主要症狀為牙列擁擠、頜前突、上牙前突、嘴巴歪偏等，會導致睡覺時閉不上嘴的`情況。需到牙科進行牙齒糾正。

3、鼻炎、鼻甲肥大：指各種原因導致鼻腔黏膜炎症。主要症狀為鼻塞、多涕、頭痛等情況。一般需進行抗感染治療，改善通氣情況。

以上情況均會導致睡覺出現張嘴的情況，患者在排除生理因素後，需及早到醫院進行檢查，避免長期保持此現象導致精神狀態不佳，影響睡眠治療。

戴牙矯正器後要堅持戴，一般的活動矯正器在吃東西之前要取下來，杯內儲存乾淨，飯後再用它漱口。牙託不戴矯正器時應放入盒內或浸水，請勿直接放入口袋，以免損傷矯正器。每天用清水洗淨，不要用沸水沖洗，否則會導致矯正器變形。每天早晨、睡覺前都要對牙齒進行徹底的清潔，然後再戴上，以免造成口腔細菌的滋生，反而會傷到牙齒。