當寶寶邊吃邊玩時

寶寶在一天天長大，變得越來越淘氣，讓他規規矩矩吃飯似乎成了一件很難的事情。寶寶會邊吃邊玩，媽媽甚至要追著喂。如果總是如此，寶寶會把吃飯當成玩耍的一種方式。所以，如果寶寶滿屋亂跑，不肯坐下來吃飯時，媽媽必須嚴肅地告訴寶寶，他應該和大人一樣坐在飯桌前吃飯，吃完飯再去玩。

如果寶寶把剛送進嘴裡的飯菜吐出來，說明他不想吃，媽媽這時就不要再喂。

如果寶寶不高興，不愛吃或者吃飽了，他可能會抬手把飯菜打翻。這時媽媽應該把飯菜馬上拿走，別再強迫他吃。

如果寶寶總是對飯菜沒有興趣，可能只是用舌頭舔一舔，或者把喂進嘴裡的飯菜頂出來，媽媽要留意一下，如果他的體重增長過慢，精神差，應去看醫生。如果他只是吃得少，但體重增長正常，精神好，愛活動，父母就不要過於著急，更不要逼著他吃。

寶寶可能熱衷於用手抓飯菜吃，媽媽別縱容這種行為。應該讓寶寶拿著飯勺吃飯，即使不會使用，也要慢慢鍛鍊。

不要邊吃飯邊喝水

食物拌水後容易吞嚥，但在口腔中的初加工過程縮短了，因而會增加寶寶的胃腸道負擔，造成消化、吸收不良。另外，大量水進入胃內會使寶寶產生飽的感覺，減少進食量。不過，飯前先喝少量美味的湯，可以刺激食慾，增加消化液的分泌。