如何判斷自己是否宮寒

1、手腳冰涼：手腳冰冰涼，這是宮寒的典型症狀，女人子宮寒冷就會表現出氣血執行不暢，陰勝陽衰的跡象。

2、黃褐斑、黑眼圈：女人子宮寒冷最容易引起氣血凝結，突出表現為臉部長滿黃褐斑，還有不熬夜也有黑眼圈。

3、月經紊亂：女人子宮寒冷，最容易引起月經紊亂和痛經的情況，它可是導致這兩者的元凶。

4、身材肥胖：女人子宮越寒冷就越需要囤積脂肪，而脂肪堆積得太多就很容易發胖，這也正是宮寒的女人怎麼也瘦不下來的原因。

5、腰痠、氣色差：宮寒的女人相關功能也偏低，她們會出現腰膝痠軟，氣色差，面板狀態不好的種種跡象。

6、不孕不育：宮寒的女人不容易懷上孩子，即便是好不容易懷上孩子也容易流產，這正是子宮寒冷所造成的。