冬季如何保護寶寶的身體健康？

對策：

家長要注意天氣變化，及時增減寶寶衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖，但不要過早、過多新增衣物；讓寶寶多喝溫白開水，多吃富含維生素C的食物可預防感冒；加強戶外活動，適當的有氧鍛鍊可使寶寶逐漸適應溫差，加速身體新陳代謝，增強寶寶的抵抗力；當寶寶活動後出汗時，不要馬上脫掉衣服。

應對流感：經常開窗，保持空氣流通

初冬是流感病毒多發季節，流感是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在冷暖交替季節易發生。流感潛伏期短，一般為1-2天，臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢痠痛等症狀，部分病例可併發肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發生。

對策：

流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所，家庭和學校等集體單位應經常開窗通風，保持空氣流通；寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力；要適當多飲水，多吃水果，增強機體抵抗力；避免用手指揉眼睛和鼻子；儘量避免接觸感冒患者，若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手；為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境，為寶寶提供充足的睡眠和休息，提高寶寶的抗病能力；如出現流感症狀，應及時就診治療。

呼吸道感染是初冬最常見的疾病，老人、小孩是初冬感冒的易感人群。初冬氣候變化大，溫度變化大、晝熱夜涼、寶寶活動量大，呼吸道粘膜不斷受到冷暖空氣的刺激，抵抗力減弱，早晚受涼極易使寶寶感冒。上呼吸道感染臨床表現為發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等，病情加重時還會導致肺部感染。

對策：

家長要注意天氣變化，及時增減寶寶衣服，小嬰兒尤其要注意腹部的保暖，但不要過早、過多新增衣物；讓寶寶多喝溫白開水，多吃富含維生素C的食物可預防感冒；加強戶外活動，適當的有氧鍛鍊可使寶寶逐漸適應溫差，加速身體新陳代謝，增強寶寶的抵抗力；當寶寶活動後出汗時，不要馬上脫掉衣服。

應對流感：經常開窗，保持空氣流通

初冬是流感病毒多發季節，流感是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，在冷暖交替季節易發生。流感潛伏期短，一般為1-2天，臨床表現為高熱、頭痛、流涕、四肢痠痛等症狀，部分病例可併發肺炎等。流感主要通過呼吸道傳播，傳染性強、傳播迅速，易在集體單位發生。

對策：

流感流行季節減少到公共場所或空氣混濁場所，家庭和學校等集體單位應經常開窗通風，保持空氣流通；寶寶接受小兒流感疫苗接種可增強對病毒免疫力；要適當多飲水，多吃水果，增強機體抵抗力；避免用手指揉眼睛和鼻子；儘量避免接觸感冒患者，若接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手；為寶寶營造一個安靜、空氣流通的舒適睡眠環境，為寶寶提供充足的睡眠和休息，提高寶寶的抗病能力；如出現流感症狀，應及時就診治療。

冬季寶寶要倍加呵護，通過上述的這些方法和對策，相信各位家長已經有了很好的認識，知道如何可以讓寶寶過一個健健康康的冬季了。