生命健康的守護神

生命健康的守護神，守護神的意思就是守護你使你不被傷害，它看不見，摸不著，卻保障了我們能夠健康生活，形成一道無形的健康防線，下面來認識一下生命健康的守護神。

生命健康的守護神1

人體免疫力看不見，摸不著

卻是保障我們健康生活的守護神！

免疫力是人體免疫系統進行自我保護的一種能力，主要是指機體抵抗細菌或病毒等感染的能力，是對抗外來病原體侵犯時的內在因素。

免疫系統是一個由許多環節共同發揮作用的系統，包括免疫器官，如胸腺、肝臟、遍佈全身的淋巴系統等；免疫細胞，如血液中的中性粒細胞、淋巴細胞，組織中的巨噬細胞等；免疫分子，如抗體、補體等，它們在不同環節起到不同的作用。

人的免疫力有一部分是與生俱來的，然而，有相當一部分免疫力需要在出生後經過病原體的不斷刺激才能建立與成熟。

人體免疫系統的三大功能

1、免疫防禦

保護機體不受損害，幫助機體防止外來的細菌、病毒入侵，或消滅已入侵的病原體及有害物質。

2、免疫自穩

不斷清除衰老死亡的細胞，保持體內的淨化更新。

3、免疫監視

主要識別體內不斷髮生突變或畸變的惡性細胞，防止腫瘤等發生，並通過免疫應答對其清除。

大多數情況下，人們自我感覺良好，

這是體內免疫衛兵們默默發揮

免疫防禦、免疫自穩、免疫監視的結果！

成年人需要免疫強化嗎？

在成年過程中，人體自身免疫系統也逐漸發育成熟，特別是經過幼年期計劃免疫階段後，已能抵抗大多數常見病原體入侵。即便如此，成年人的疫苗免疫同樣不容忽視。這主要是因為以下四點：

1、免疫記憶的時限性

免疫系統在抵抗病原體入侵的過程中會有部分免疫細胞轉化為記憶性免疫細胞，戰鬥過後，它們便進入“休眠狀態”，並在下一次戰鬥時被喚醒，通過自我複製形成一支微型軍隊，發揮特異性殺傷。這些記憶性免疫細胞的壽命通常為數月至數年，對於那些不常見的病原體，這些記憶性免疫細胞被喚醒的時間間隔較長，在此期間，會有部分細胞壽命到期而損耗。因此，隨著間隔時間愈長，被喚醒的細胞越少，後期形成的抵抗力越弱。

2、新病原體

自然界中依然還有數量眾多的病原體尚未被人類認識，它們廣泛存在於原始森林、冰凍地域、地下或海洋深處、甚至野生動物體內等。一旦這些病原體被人類接觸並適應人體，就可在較短時間內發生廣泛的人際間傳播並形成嚴重疫情。隨著人類活動範圍的不斷擴充套件，發生新病原體疫情的風險長久存在。因此，通過接種現代科技製備的疫苗，及時免疫強化，有助於形成人群免疫屏障，減輕症狀甚至阻斷疾病傳播。

3、病原體的.不斷變異

人類基因組中有多達8%的序列來源於遠古病毒，顯然，人類已經戰勝這些遠古病毒並繁衍開來，但這些遠古病毒的後代依然存在。同時，病毒複製週期短，可在短時間內通過錯配累積形成大量的突變後裔。它們似曾相識，但可逃避人體免疫系統的識別，甚至躲過人類通過現代科技打造的群體免疫，形成一波又一波疫情。因此，即便是成年人，在必要時，依然需要通過免疫強化加強自身免疫力！

4、科技進步使更多疾病納入可預防範疇

隨著科學技術進步，人們對疾病的發生發展有了更深刻認識。如近年來上市的人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗，也稱宮頸癌育苗，便可預防該類病毒引起腫瘤。藉助基因生物工程，可解析病原體結構特徵與蛋白質組成，並在短時間內設計生產出針對性疫苗，起到預防甚至治療的作用，這些認知的進步延展了疫苗的傳統概念與使用範疇。

免疫強化有副作用嗎？

免疫強化是一個再免疫過程，即通過多次接種，不斷訓練體內免疫系統的各個部分，特別是啟用病原體特異的記憶性免疫細胞，經過一系列免疫應答，產生新的戰鬥群體，形成持久特異免疫力。通常，這個免疫過程悄無聲息，這也是每日體內眾多免疫反應中一場普普通通殲滅戰。

有時候，極少數個體會發生不適，原因各種各樣，但絕大多數不適是短暫的、可控的、可恢復的。最重要的是，一項強化免疫方案的推出需要經過防疫專家們多次論證，明確適應人群與做好各項準備後才確立。因此，相對於極少數情況，免疫強化可以使絕大多數人群獲得保護力，特別是在新的病原體疫情環境下。

結 語

隨著人類科學技術的進步，會有越來越多的疾病可使用疫苗預防甚至治療，越來越多兒童和成人都將從接種疫苗和免疫強化中受益，讓每一個人都有健康生命，都能享受健康生活！

生命健康的守護神2

免疫系統

從備受大家關注的新冠肺炎疫情可以看出，雖然是被同樣的病毒感染，但有的人是輕型，有的是普通型，有的是重型，還有的可以自愈。

而造成這些症狀差異的，正是免疫系統不同的工作狀態。

我們常常會垂涎故事中那些刀槍不入的護身寶甲，黃蓉的軟蝟甲、敖丙的龍鱗甲……

可殊不知，其實我們每個人都是身披寶甲而生。

只是這寶甲精巧而隱祕，往往連我們自己都毫無察覺。

這個名為“免疫系統”的隱形寶甲，既是我們的健康守護神，又是我們生命中自帶的最好的醫生。

雖然無形，但我們的“免疫寶甲”比傳說中的有形寶甲功能更強大更完善。

免疫系統功能

呈網狀遍佈我們全身的“免疫寶甲”，由先天免疫和後天免疫組成。

先天免疫是我們出生時就自帶的，它由兩道防線組成：

1、第一道是面板、黏膜及其分泌物，負責阻擋和殺滅細菌、病毒等；

2、第二道防線是體液中的殺菌物質和吞噬細胞，它們負責溶解、吞噬和消滅病原體。

而後天免疫就更厲害了，它會不斷更新和升級“免疫寶甲”。

我們出生後，會遇到不同的事物和環境，後天免疫就隨著接觸這些新鮮事物逐漸建立而成，可以針對某些特定的病原體產生防禦作用。

免疫系統組成

後天免疫系統由免疫器官（骨髓、胸腺、淋巴結等）、免疫細胞（T淋巴細胞和B淋巴細胞等）和免疫因子等組成。

正常運轉的“免疫寶甲”有三大功能：

1、負責維穩的安保功能、

2、負責錄入異常資訊的情報功能

3、抵禦外敵入侵的防禦功能。

安保功能可以識別出“自己”和“異己”，積極保護同胞，同時果斷管制和清除“病變細胞”這類壞分子；

而情報功能晝夜不停地收集著身體內的`情報，一旦發現異常立即記錄資訊並上報相關部門，使免疫系統進入警戒狀態;

不過，人們對於免疫系統有個誤解，認為它越強大越好。

事實上，若想免疫系統正常運轉，最重要的是保持“平衡”。

免疫系統真的越強越好嗎

眾所周知，免疫力下降會使人容易受到病毒和細菌的感染而生病

還有可能發生內分泌紊亂和失眠...

但如果免疫反應過強，發而會進行自體的攻擊和破壞，引發類風溼、紅斑狼瘡等自身免疫性疾病和過敏性疾病。

要想讓“免疫寶甲”平衡而穩定地正常運轉，其實離不開我們自己的身心平衡。

要做到：

保持睡眠充足，不熬夜，每天睡7小時～8小時；

保證飲食均衡，按時吃飯，不暴飲暴食；

保持情緒穩定，定期排解壓力，釋放情緒；

每天適當運動，做些符合自己年齡和體質的健身專案，保持活力。

生命健康的守護神3

1、耳朵“守護神”——益氣聰明丸

【成分】：升麻、葛根、黃柏、白芍、蔓荊子、黨蔘、黃芪、炙甘草。

【作用】：益氣昇陽，聰耳明目。用於耳聾耳鳴、視物昏花。

2、前列腺“守護神”——雙石通淋膠囊

【成分】：關黃柏、粉萆薢、敗醬草、青黛、滑石、車前子、石菖蒲、茯苓、蒼朮、丹蔘。

【作用】：清熱利尿，化濁通淋。用於慢性前列腺炎引起的尿道灼熱、小便頻急、尿後餘瀝不盡、尿後滴白、潮溼、會陰、腰骶部疼痛等。

3、骨骼“保護神”——強骨膠囊

【成分】：骨碎補總黃酮。

【作用】：補 腎，強骨，止疼。用於腎陽虛所致的骨痿，原發性骨質疏鬆症，骨量減少，症見骨脆易折、腰背或四肢關節疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢無力、夜尿頻多。

4、眼睛“守護神”——障眼明膠囊

【成分】：肉蓯蓉、枸杞子、熟地黃、山茱萸、蕤仁、密蒙花、菊花、決明子、青葙子、川芎、黃芪、黃精等22味。

【作用】：補益肝腎，退翳明目。用於初期及中期老年性白內障及術後預防復發。

5、心臟“守護神”——心寶丸

【成分】：洋金花、人蔘、鹿茸、肉桂、附子、三七、冰片、麝香、蟾酥。

【作用】：用於心脈瘀阻引起的慢性心功能不全；竇房結功能不全引起的.心動過緩、病竇綜合症；缺血性心臟病引起的心絞痛及心電圖缺血性改變。