私密保養眉角多 一天別洗超過2次
從頭到腳都擦了保養品,私密處保養可別漏掉,生理期私密處最容易孳生雜菌,進而產生異味,除了平時沐浴時的溫和清潔外,也可以使用私密處專用產品幫助去除異味,私密處保養品建議挑選成分天然、無香精,才不怕傷害柔嫩的肌膚。
超過一半的人都不知道,私密處肌膚是全身上下最細緻的地方,主要是以黏膜組織構成,吸收力甚至是一般肌膚的20倍以上,由此可見私密處保養品的選擇有多重要,若使用到不好的成分或是有害物質,這傷害就像是吃進有毒的物質般可怕。
私密處保養最重要的就是溫和清潔,由於周圍的肌膚較脆弱,在清洗時得用攝氏39度以下的溫水,或者是搭配專用清潔產品輔助,在這裡提醒大家一天清潔最好不要超過2次,輕柔清潔即可,過度刺激也不好。
其實陰道本身就有自淨功能,清潔時不需要太用力且洗到太深處,正確的方式是將私密清潔產品在手中起泡後,在輕輕搓揉清洗。必須留意的是私密處構造較為複雜,許多摺痕容易藏汙納垢,內外層都需仔細清洗。
除了上述的清潔之外,均衡飲食與充足睡眠,都能幫助保持賀爾蒙平衡,進而維持私密處健康。
另外女生的下半部的保暖很重要,太寒容易引發經期不順、經痛,甚至會引發婦科疾病,注意保暖能促進骨盆內血液迴圈,秋冬適當的泡澡也是不錯的選擇。
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