打網球為什麼要穿裙子

打網球為什麼要穿裙子，女選手在擊打網球時，一般都會展現出自己的技術和動作，穿短裙能美化選手們的姿態，看起來神采飛揚，從而吸引更多的觀眾，下面分享打網球為什麼要穿裙子。

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因為以前的社會女性都是穿裙子的，網球比賽也不例外。作為一項從歐美的西方貴族中興起的運動，因為歐美的少女和太太都非常喜歡穿裙子，不僅是平常的生活中，在進行網球運動的時候也是穿著裙子的。在古時代打網球要求穿著要得體大方，根據之前的規則，必須是長到腳踝的長裙，上半身也必須遮住整條手臂，不過任何運動的發展都離不開大眾化和專業化。

作為網球的比賽服來說，因為短裙的存在能夠更加有利於運動員在賽場上的發揮，因為穿的少能夠更加有利於運動員的移動。同樣穿著性感的裙裝也有一定的吸睛的效果，對於男性球迷而言，除了比賽之外，球員的美和性感也可以給自己帶來愉快的感受，如此以來女性選手穿裙子既舒適了自己又取悅了球迷還提升了自己的形象，這無疑是非常成功的.一項選擇了。

打網球穿什麼鞋比較好

打網球最好穿正品網球鞋。網球運動的場地相對來說、地面大多都是硬地的，所以說對於網球鞋的選擇，要求還是比較高的。先試穿下，看網球鞋的舒適度如何，尺碼是否合適，穿在腳上感覺是否輕盈、靈活，看有無礙腳的地方。網球運動是屬於一種激烈運動，方向多變，所以鞋穿在腳上一定要舒適、穩定、運動要靈活。

將鞋穿上後，試著輕輕的跳躍幾下，看鞋的彈力度是否良好，以此也可以看出鞋的柔軟性，鞋底柔軟性好的，它的彈性相對來說也會比較好。網球運動是經常需要跳躍的，所以網球鞋的彈性設計會普通鞋的彈性要好。將鞋穿上後，用力向上跳躍（能跳多高就跳多高），當腳落地時，如果鞋的防震度不好的話，就會出現腳麻、震痛之感。找一塊玻璃或是玻璃桌，在上面灑少許水，然後把鞋放上去，來回推動，看鞋的防滑效能怎麼樣，如果防滑效能好的話，就會發出嘰嘰喳喳的聲音。

打網球能減肥嗎?

網球是一項高效的有氧運動，不僅要精神注意力集中，而且打網球需要全身的運動，而並不是簡單的身體區域性運動。每天的作息和飲食要正常，加上保持打網球的運動習慣，能夠讓身體攝取和消耗的比例達到平均，起到減肥的作用。堅持打網球能夠使身體的血液迴圈。達到有益的身心健康，使自身的體能更加強壯，可以增強免疫力。而打網球不僅僅能夠達到減肥的作用，同時對於身體塑形十分有效，堅持打網球的人都會有非常緊實的身材，曲線十分完美。

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打網球要穿什麼鞋

網球鞋，網球鞋不同於其他運動鞋，大都是以白色為主，稍帶一點裝飾色。普通的鞋子沒有減震和保護腳踝的作用，而網球鞋能更好的給腳部提供強有力的支撐，在很大程度上可以減少崴腳的機率。因為打網球的場地一般都是比較硬的，所以對於網球鞋的質量一定要重視，要看看它的舒適度、彈力度、防震度和防滑度。

選擇網球鞋最好是一雙後跟部加有襯墊的鞋，不要穿黑色鞋底或者可能在球場上留下痕跡的鞋（鞋底不能含炭黑）。夾層是鞋墊與鞋外底之間的一層，很多人在選擇網球鞋時對這個並不是很在意，事實上，夾層是很重要的。通常由EVA泡沫或PU材料製成，有時內部會注入空氣或凝膠。夾層起到緩衝減震的作用。

打網球要學多久

如果你很努力，每天都可以勤奮練習的話，那麼你一週就可以掌握擊球的`基本技巧了。如果到熟練的地步，需要你花費一些時間，認真地練習，2個月左右會有很大成效。時間安排問題：既然要學網球就要安排一定的時間，因沒有時間而中斷學習的人不在少數。也有一些人每週只拿出一、二個小時的時間上課，平時也不練習，這樣勢必把戰線拉的太長，不利於網球技術的掌握。我們知道，打網球實際上是一種感覺，我們在球場上經常聽有人說幾天沒打球找不到感覺之類的話，就是這個道理。

打網球要找教練嗎

自己練當然可以，只不過有教練的話能事半功倍吧。自己練的話，可以先加強手臂與腿部的力量，然後可以對著牆練。找人陪練的話，要找技術比較好的，可以加強效果，還可以得到一些指點。清晰把控課程進度；瞭解學員情況，教學因人而異；訓練方式多樣化，教學有趣實用；優秀的技術解析、發現問題解決問題的能力。除了技術動作教學能力，技術理論教學能力也很重要。動作標準規範，技術水平高的網球教練有很多，但“會打不一定會教”。重要的是能深入淺出，把複雜的網球技術更通俗易懂的解析給學員。也能由淺入深，在講某項技術時，會告訴你這麼做的原因。比如引拍：直線引拍和弧線引拍有哪些區別，各有什麼優缺點，等等。

打網球要什麼裝備

1、一雙好的網球鞋。鞋底材料是優質的橡膠，有一定厚度，鞋底有交叉網紋，有點接近汽車輪胎感覺。鞋頭和普通運動鞋不同，有包覆，因為網球有大量的腳尖摩擦。

2、一把初級球拍。從經濟實用的角度考慮，初級的球拍就可以，初學者學習動作是關鍵，而不是出來作秀。

3、一套網球服裝。有經濟條件可以買相對正規的網球服裝，但不強求。一般情況下，便於活動的服裝就好，下身的短褲（裙）不要太長，最好下襬在膝蓋以上部位，否則會影響跑動。

4、幾個訓練用球。訓練球足以應對，不必太貴。因為剛開始把球打飛是經常的事情，這樣可以讓你不必太心疼。當然，如果參加學習班，球是不用買的，教練自然提供。

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打網球對身體有什麼好處

可以通過打網球的方法來幫助我們起到減肥瘦身的功效，能夠有效的鍛鍊身體的骨骼肌肉，促進身體的反應能力以及機體的協調性。可以通過打網球的方法來幫助我們刺激身體各部位的脂肪快速燃燒。能夠有效的增強機體的各個器官的相互協作。同時打網球還可以起到排毒的功效，這樣對我們健康也是非常有意義的，增強身體的體質，增強機體的免疫能力。可以通過打網球的方法來幫助有效的釋放壓力，能使心臟功能得到很好的鍛鍊，促進身體的血液迴圈，促進機體的新陳代謝。

打網球能長高嗎

打網球的話是可以幫助自己的身高的促進的，在平時生活中一些正處在生長髮育時期的青少年的話是可以選擇利用打網球的方式來幫助促進自身的身高的發展的，所以在平時生活中的話是需要注意的，打網球的話可以很好的鍛鍊我們身體的協調性幫助促進身體的靈活性的展開，而且在平時生活中適當的打網球的話也可以很好的幫助身體健康的維護的。

所以在平時生活中的話是可以嘗試著利用打網球的方式來幫助自己的身高的生長的，一般在十六週歲的人群打網球促進身高的發育的話是有著一定的好處的，但是過了這個年齡段再去利用打網球的方式促進身高的生長的話可能並不是很明顯了，所以在平時生活中的`話是需要注意的。