經常疏通經絡 讓肌膚越來越健康美白
美白肌膚一直是女人的追求,很多女性朋友都知道使用美白護膚品來讓肌膚變得美白,但是大家知道嗎?護膚品只能讓面板表面變得美麗白皙,不適用護膚品面板照樣黑,大家想要肌膚真正的由內而外的美白嗎?不妨試試疏通經絡吧,疏通經絡“刮”出健康美白的肌膚。
美白從健康做起。以中醫經絡的觀點來看,身體的健康狀況會反映在臉部,若是體內經絡的脈氣不通,臉部面板自然暗沉、發黃,色塊不均。
一個不懂保養的人,在步入中年之後,會發覺臉色失去年少時的白淨、光彩,成了名副其實的“黃臉婆”。
臉部除了淨白以外,還得要透亮,才是健康的表現。
一、身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。
二、防晒要做好。
臉部美白方法很多,除了搽防晒保養品,搽美白精華液、美白霜,勤敷美白麵膜,打美白針,吃美白食物以外,最快速、有效、易學、實用的方法,就是臉部刮痧、拍打、按摩。
臉部美白法
Ⅰ、臉部淨白刮痧
臉上有6條陽經,可以整臉刮痧,刮到痠痛感消失即可停止。
疏通經絡“刮”出細嫩白皙
臉部刮痧前,臉要洗乾淨,抹上滋潤物1。臉部刮痧前,臉要洗乾淨,抹上滋潤物。
2。刮痧板與臉部呈90度角,輕輕地讓力道下沉2~3cm,刮到臉上的氣節。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。
額頭部位由下往上,從眉毛到髮際刮,整個額頭部位都要刮到3。額頭部位由下往上,從眉毛到髮際刮,整個額頭部位都要刮到。
兩頰以鼻子為中心點,橫向刮痧,由上到下,由內往耳朵方向刮痧4。兩頰以鼻子為中心點,橫向刮痧,由上到下,由內往耳朵方向刮痧。
人中也要刮痧,這裡是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同5。人中也要刮痧,這裡是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同。
下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點,往左、右兩邊單方向刮痧6。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點,往左、右兩邊單方向刮痧。
Ⅱ、臉部經穴按摩
四指握拳,虎口開啟,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之後,指腹力量稍微往外旋一下,停留3~4秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆,再重新開始按,按到臉部微微發熱為止。
Ⅲ、臉部拍打
輕拍臉頰,由上到下,從額頭開始拍,拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。除了眼晴以外,整臉都可以拍打。
強效小祕決最好每天按摩臉上的穴道,並勤於敷臉。
【美白麵膜DIY】中筋麵粉酌量,加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許,和成泥狀,洗淨臉後敷上去,上面貼面膜紙,約20分鐘,面膜有點幹就可以撕下來,將臉洗淨即可。
BEAUTY叮嚀
刮痧之前,要先塗上滋潤物(如面霜或精油之類滋潤度比較高的保養品)。
刮痧美白原理
臉部刮痧之所以有效,是因為刮痧時能將氣節疏通,經絡暢通之後,細胞活化,氣血將營養輸送到面板腠理之間。刮痧時臉部會發熱,那是因為體內的陽氣帶動熱能,進而柔軟角質層,代謝臉上廢棄物。有粉刺者,因為熱能使毛孔大開,顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧後你會馬上看到白淨、光澤、細緻、有彈性的肌膚。
想要肌膚變得健康的自然美白,不妨試試給身體疏通經絡吧,經常疏通經絡的話,臉色會變得很自然紅潤,血液迴圈暢通了,面色自然就會變得好看起來,疏通經絡“刮”出細嫩白皙的肌膚,愛美的你到了30歲以後就要學會養生美容的方法哦,刮痧讓肌膚健康美白。
-
打網球為什麼要穿裙子
打網球為什麼要穿裙子,女選手在擊打網球時,一般都會展現出自己的技術和動作,穿短裙能美化選手們的姿態,看起來神采飛揚,從而吸引更多的觀眾,下面分享打網球為什麼要穿裙子。打網球為什麼要穿裙子1因為以前的社會女性都是穿裙子的,網球比賽也不例外。作為一項從歐美的...
-
電子體溫計守護家人健康
1、預防流感一到了流感的高發季節,人人的心中就開始驚慌起來,面對流感不要怕,一隻電子體溫計及時幫您關注家人的體溫情況,儘早注射流感疫苗、少去密集地方接觸流感源,就能及時預防。通過每天定時地檢測體溫,及時發現家人體溫的異常變化,實現及早就診,判斷是流感還是感...
-
慢跑速度是多少
6分30秒-7分30秒是比較好的配速。慢跑速度是多少1開始的時候也許你堅持跑完4500米-5000米這樣的距離大約需要一個小時左右的跑步速度。堅持跑6-10天,你的時間就可能壓縮到40分鐘。跑步有效果最起碼要30分鐘以後上,才會燃燒脂肪提高心臟耐力和肺活量!二、進行慢跑...
-
晨跑可以讓人一天精神變好嗎
通常情況下,每天早起跑步白天精神可能會更好一點晨跑可以讓人一天精神變好嗎1剛睡醒時身體各項機能未從休息狀態轉換至工作狀態,身體還是會比較疲乏的。早晨跑步能夠促進身體血液迴圈加快,體內新陳代謝,從而改善身體素質,提高身體抗病能力。也可以使身體神經興奮,使...