春季越宅越發黴寶寶外出走走更健康
隨著春天的到來,氣溫回升,萬物復甦。斷斷續續的陰雨天氣,讓大多數家長選擇和孩子一起閉門不出,但其實也應當走出去,千萬別讓自家寶寶變“宅童”。
以潮溼為主要特點的南方春季,寶寶在進行戶外活動時要特別防範受潮著涼、跌倒或被蚊蟲叮咬等情況的發生。
春季氣候特點:
春季乍暖還寒,氣候反覆無常,春季氣候主要有以下兩個特點:
1、氣溫變化大
人們通常把春季作為一年之始,永珍更新,生機勃勃,但是春天也是一年中氣溫變化幅度最大、冷暖最不穩定且多風的季節。特別是早春季節,時而風和日麗、陽光明媚,寶寶們都迫不及待地換下冬裝穿上單衣;時而又冷風襲人,氣溫驟降,依然要穿起棉衣。如果稍有不慎就會受涼生病。
2、南方多陰雨天氣
除了氣溫變化幅度大之外,南方多陰雨天氣也是春季氣候的另一特點。
南方春季常陰雨連綿,低溫與暖溫交替出現,溼氣較大,加上南風天帶來的潮溼空氣,室外到處都是溼漉漉的一片。
寶寶進行戶外活動的注意事項:
寶寶總是那個最不樂意每天窩在家裡的人,只要天氣適宜,爸媽應該每天帶寶寶到戶外活動,呼吸清新的空氣,與大自然親密接觸。儘管天氣潮溼,只要牢記注意事項,寶寶仍可以進行適當的戶外活動,潮溼天氣可以進行的戶外活動主要有以下幾種:
一、戶外踏青
一聽到踏青,很多寶寶都會躍躍欲試,簡單、經濟、易行的綠色健身運動可以使寶寶沐浴山林的新鮮空氣,身心舒暢。
寶寶的抵抗力比大人要弱,天氣太潮溼,溫度太低,容易使寶寶受涼生病。帶著寶寶出行,一般選在上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比較合適。這兩個時間段,空氣的相對溼度一般比較低。
寒從腳下起,戶外踏青時,寶寶千萬不要赤足行走。也不要直接坐在地上或陰冷潮溼的地方,以免受潮致病。
春天是百花盛開的季節,花粉不少。如果寶寶屬於過敏性體質並對花粉敏感,即使是潮溼天氣,在戶外散步時也特別需要注意防過敏。
二,社群公園
許多寶寶都對社群裡各種各樣的遊樂器材感興趣,甚至躍躍欲試,在寶寶開始行動前,父母應先檢查器械是否被鏽蝕。如果遊樂設施因受潮生鏽了,父母應儘量勸阻寶寶使用。特別值得注意的事,是空氣中的水汽遇冷凝結,鞦韆表面通常佈滿水珠,家長一定不要讓孩子去冒險。
寶寶應時刻都在父母的視線範圍內,天氣潮溼,走在地板磚鋪的地面上很容易滑倒,要儘量減少寶寶跌倒或擦傷等情況的發生。地面太滑,最好能穿上防滑的鞋子,不要跑得太急。
還要注意環境的清潔。天氣潮溼,空氣流動慢,公園是公共場所,要注意接觸傳染以及飛沫傳染,因此,最好是通風的環境,讓寶寶與其他小朋友保持適當地安全距離。
三、河邊遊玩
春暖花開,蚊蟲也開始活躍。天氣潮溼,河邊更是蚊蟲的聚集地。在河邊玩耍時,要特別注意防範寶寶被蚊子叮咬。出門前,父母可適當地給寶寶擦拭一些嬰幼兒專用的防蚊水。孩子被蚊蟲叮咬後,如瘙癢明顯,要及時幫助孩子止癢,制止孩子抓撓,以免感染。還可用綠藥膏、花露水、無極膏或爐甘石洗劑等擦洗叮咬處。
四、爬山
雖然天氣潮溼,待地面稍干時,如果父母想帶寶寶去爬山,儘可能選擇一些地勢較低,起伏不大的水泥山路行走。首先,為寶寶準備一雙登山鞋,鞋底溝紋深一些,免得打滑;最好高幫的,可以護住腳踝,以免關節受涼。
登山時告知寶寶不要著急快走。登山下坡時,不要讓寶寶迎風而立,避免受涼。山路溼滑的地方牽著寶寶走保險係數會高很多。
一年之季在於春,希望爸媽抓住這大好的時節,走出戶外,不讓寶寶當“宅童”。根據寶寶的體質和身體狀態作出合理的活動安排,讓寶寶充分享受春光明媚的感覺,感受春天的味道。
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