哪些因素會影響到妊娠紋的形成?
為什麼別人的肚子沒長我卻長了難看的妊娠紋
據統計,妊娠紋的發生率在50%~90%之間,而導致妊娠紋發生的高危因素有三點:年齡、體重、家族史。國外一項針對324位初產媽咪調查顯示,裡面71名不足20歲的產婦中有21%的比例是重度妊娠紋,而30歲以上的產婦妊娠紋概率卻相對較低。與此同時孕期營養攝入過多,導致寶寶發育太快使得腹部彈性纖維斷裂,從而產生妊娠紋,所以孕期控制體重真的是重中之重。再者,如果過去家族有相關妊娠紋史,那麼你懷孕時長妊娠紋的概率也會提高。
所以如果見到別的孕媽咪肚子上沒有妊娠紋,那麼很可能對方是晚婚晚育、遺傳或者很好控制了體重。
這種去妊娠紋藥膏孕媽咪千萬不能用會致畸
雖然人們早已發現維A酸藥膏可以明顯增加膨脹紋中彈性纖維含量,從而對去除妊娠紋有很好的效果,但同時它也會影響皮囊細胞分裂,阻礙依靠細胞分裂成長的胎兒發育,所以很可能導致肚中胎兒畸形。而且它在人體內的清除半衰期長,身體要把藥物完全從體內排出需要很長的時間,有時甚至是幾個月的時間,所以不僅孕媽咪,連正在備孕的女性也不能使用此類藥膏,否則體內殘留的藥物會增加胎兒畸形風險。
而另一種流行的橄欖油去紋雖然沒有致畸風險,但是近幾年研究也顯示外用橄欖油無法有效預防妊娠紋的發生,不被推薦使用。而最新的微等離子技術雖然被認為可以使妊娠紋裂隙縮小、變細,顏色變淡,但想完全平復目前還不可能,而且也不被建議在哺乳期使用。
孕期如何改善妊娠紋
妊娠紋一旦形成後,就很難消退,但產後會隨著身材恢復,漸漸轉為淡白色。從媽咪得知懷孕的那一刻起,就必須開始勤於護膚,每天早晚以妊娠霜或乳液按摩肚皮,促進血液迴圈與增加面板彈性,有助於減緩妊娠紋的形成,平時多攝取含有蛋白質及維生素C的食物,可幫助修復面板的膠原組織。同時要控制孕期體重,不宜增重超過12kg,且將胎兒體重維持在2.5kg~3.5g之間。此外,孕期適當運動有助伸展肌膚,既可減少紋路的產生。所以,沒有特殊妊娠問題的孕媽咪不妨學習一些孕期瑜伽或孕期體操,每天保持運動的好習慣。
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