孕婦夏季驅蚊,這些錯誤方法不能用
為什麼孕婦更容易惹蚊子
蚊子利用氣味從人群中發現最適合它們“胃口”的物件。但是孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。為什麼呢?以下兩個原因使孕婦比其他婦女更易惹蚊子“光顧”↓↓↓
①孕婦在懷孕期間所撥出的氣體含有多種不同的化學物質,從而成為瘧蚊的叮咬目標。
②孕婦體溫較高,出汗也多,是面板細菌滋生的良好基地。
細數N種錯誤的驅蚊方法
清涼油、花露水、風油精
危險係數:★★☆☆☆效果指數★★★☆☆
花露水中若含有麝香、酒精等揮發成分,可引起子宮收縮、流產。一般,花露水的說明書上明確註明“孕婦慎用”字樣。可以使用孕婦專用花露水,一般孕婦專用的驅蚊水含矢車菊萃取、百葉薔薇、甘油等成分,不含酒精,比較適合孕婦使用。風油精或清涼油裡的冰片對孕婦的刺激同樣會導致流產、早產,各位更需慎用。
盤式蚊香、蚊香片
危險係數:★★★☆☆效果指數★★★★☆
大多數盤式蚊香連有效成分都未註明,有些蚊香添加了芳香劑,有些則是具有殺蟲成分的化學制劑,這些對於蚊子來說有一定的殺傷性,因此具有防蚊作用,但是對於孕婦來說是有危害的,建議孕媽不要使用此類產品。
化學劑滅蚊
危險係數:★★★★★效果指數★★★★★
噴霧劑、蚊香、防蚊液,這些驅蚊方法很見效,但是成分都是化學品,對孕媽來說是有害的,建議孕媽要遠離這些有害產品。
孕期綠色滅蚊防蚊大作戰
保持衛生的環境:免得增加蚊子繁殖的機率。在臥室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精。一段時間後清涼油會表層會有汙垢,要及時刮掉,以免減弱效力。消滅蚊子生存環境。及時清理垃圾,不要留死水。
注意個人衛生:勤洗澡!勤洗澡!勤洗澡!消滅汗臭味,減少人體分泌的汗味,蚊蟲也不容易循著味道找到你鮮美的肉。
紗窗+蚊帳雙重保險:蚊帳這個最最最經濟實惠又安全。一個蚊帳罩上去,蚊子只能望洋興嘆了,對於孕婦來說,這個方法最科學最安全啦~不喜歡蚊帳的壓抑環境,可以裝上紗窗試試,可以抵禦大部分蚊子呢,雖然還有漏網之蚊偷偷跑進來,但是畢竟阻擋了大部分的蚊子啦,防蚊效果也是槓槓的。
電蚊拍:啪啪啪!蚊子肆虐的時候一揮殺個精光。對孕婦和胎兒無影響,不過該方法只適合白天,晚間起來打蚊子也是一個問題。
捕蚊燈:捕蚊燈是利用蚊子的趨光性誘使蚊子自投羅網的,通過高壓電瞬間將蚊子燒焦。晚上開著捕蚊燈,一大早就能看到滿滿的蚊子屍體了。
安裝橘紅色燈泡:由於蚊子害怕橘紅色的光線,所以安裝橘紅色燈泡能產生很好的驅蚊效果。如果沒有橘紅色燈泡,也可用透光性強的桔紅玻璃紙套在60瓦的燈泡上,蚊子會四處逃散。
維生素B1:據說蚊子不喜歡這個味道,孕媽可以將維生素B1溶於水後塗抹在暴露的面板上,安全、實惠!服用維生素B1後人體會散發出特殊氣味,可使蚊蟲敬而遠之,達到驅蚊防蟲效果。
白醋驅蚊:在室內噴灑點白醋,也可達到驅蚊效果,或者可以煮點煮白醋讓白醋在空氣中揮發,也有一定的驅蚊作用哦。
殘茶除蚊:喝完茶可別倒了,茶渣也可以防蚊哦。將其晒乾後就可以在蚊子容易進出的地方燃燒,驅除蚊蟲。
香皂水滅蚊卵:自制香皂水+洗衣粉水,放在陽臺上,可以引誘蚊子在水裡產卵。這種鹹性的環境不適宜蚊蟲生存,因此過後數日,水盆中就會佈滿許多死亡的幼小蚊蟲卵。
植物滅蚊更環保:植物療效,可在房間裡放置幹橘子或者玫瑰等花,可驅逐蚊蟲,注意不要放一些對孕婦有影響的植物,如
穿淺色衣服:夏季穿淺色衣服不那麼招蚊子,這個雖然沒有很嚴謹的科學根據,但是這種方法也有一定的作用,孕媽不妨試一試。
溫馨提示
1、飲食解暑要清淡
夏天天氣炎熱,很多孕婦都會出現食慾下降的情況。夏天的食物要清淡,少吃多餐。每天保證優質蛋白,如蛋、魚、雞等的攝入,葷素要合理搭配。孕婦很易發生便祕,平時應該多喝水,多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆製品,不宜食過多冷飲。很多人為解暑都會喝綠豆湯,但是孕婦最好少量飲用,因為綠豆屬陰,對於性冷脾弱的人來說不適合。孕婦可在煮綠豆的時候,適當加些紅豆和大棗一起煮,以補氣養血。
夏天是大量水果上市的季節,孕婦吃水果最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,儘量選擇含糖量低的水果,或以番茄、黃瓜等蔬菜代替。孕婦夏天千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果,尤其不應以水果代替正餐。西瓜建議一天吃一兩片即可。
2、合理地鍛鍊
孕婦不要一懷孕就停止運動,這裡說的運動是指適度的運動,並不是劇烈運動。合理鍛鍊能防止胎兒過大,有專家指出,除非具有不能運動的醫學原因,建議孕婦每天進行30分鐘的中等強度運動。尤其是孕前經常久坐的孕婦,更應逐漸增加運動時間和頻率。其中,步行、游泳和有氧健身操等都是不錯的選擇。
3、洗澡不宜過頻過久
洗澡時間10-20分鐘為宜,每天淋浴1-2次,但每次時間控制在15分鐘左右,且水溫不能過高,尤其在懷孕早期。水溫以面板不感到涼為宜。一般來說應在38℃左右。因為如果水溫過高可能因為缺氧導致胎兒發育不良。同時也不能貪涼,洗浴後立即擦乾面板避免著涼,儘量選擇孕婦專用沐浴露或刺激小的兒童沐浴露。
由於坐浴容易引起窒息,對胎兒也不好,所以懷孕期間不要坐浴,要避免熱水浸沒腹部。醫生建議最好採取立位淋浴,如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。另外,洗澡時間不宜過長,一般淋浴10分鐘即可。
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