淘米水有什麼用

淘米水的十大功效主要包括祛油潤膚、清潔口腔、消炎殺菌、去除餐具中的腥味、除油漆味、清潔衣物、去汙垢、除鐵鏽、調養脾胃、防止面板瘙癢

淘米水有什麼用1

淘米水洗臉質地溫和無刺激

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是富含鉀，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。

具體來說，頭一兩道淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，pH值約為7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。具體做法是，用淘米水加食鹽煮開後，外洗或外擦面板，這樣能抑制病原微生物的生長，防止面板搔癢。

用淘米水洗臉的方法：

把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉囉！

淘米水其他藥用價值

清火

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的.弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、特別好的解毒的效果。

調養脾胃

研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。

美白養顏

洗米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏，步驟：1.把白米放入淘米器具中，然後倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗後把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水；2.把留下的洗米水放置一晚上，沉澱後會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。

美容妙用

淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。

淘米水有什麼用2

1、緩解便祕：淘米水中含有大量的膳食纖維，可以增加腸道的蠕動，促進排便，緩解便祕。

2、降低血壓：淘米水中含有豐富的鉀元素，鉀元素可以促進體內的鈉排出，降低血壓。

3、預防貧血：淘米水中含有豐富的鐵元素，可以促進造血，預防貧血。

4、提高免疫力：淘米水中含有多種維生素，可以促進免疫系統的發育和健康，提高免疫力。

5、促進消化：淘米水中含有多種酶類物質，可以促進消化，幫助身體吸收養分。

6、改善睡眠：淘米水中含有豐富的蛋白質和澱粉，可以促進身體的疲勞恢復，改善睡眠質量。

淘米水是指將米淘洗後留下的水，它是一種簡單易得的家庭飲品，也是傳統的中藥飲品之一。淘米水中含有多種營養成分，包括碳水化合物、維生素B、礦物質等，它具有多種功效和作用。

總之，淘米水是一種營養豐富，具有多種保健功效的飲品。我們可以通過適量飲用淘米水來獲得以上的健康益處。

一、清潔用途

去汙:

1、淘米水是天然的清潔劑，去汙力強，又不含化學物質，用它來刷洗碗碟勝過洗潔劑。

2、淘米水中含有生物鹼，是良好的洗滌劑，用來擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢俱等不僅容易擦洗乾淨，且無任何汙染。

3、用淘米水擦拭剛油漆過的傢俱，可去除難聞的漆味，使傢俱色澤光亮。

洗衣:

1、用淘米水洗淺色衣服，去汙力強，可保持衣物鮮亮清潔。白色衣服或有汗跡的衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。

2、有黴斑的衣服放入淘米水中浸泡一夜後，再搓洗，衣服上的黴斑就可去除。

3、將沾有汗漬、果汁，有異味，變硬的毛巾浸泡在淘米水中煮10幾分鐘，就會變得又白又軟。

洗頭:

淘米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以用淘米水洗頭能夠幫助頭髮變黑。

洗豬腸、豬肚

1、用淘米水清洗豬腸、豬肚，比用食鹽、明礬搓洗更省時、乾淨又天然。

2、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，很難洗淨，若用熱淘米水洗2遍，髒物很容易被清除。

除鏽:

菜刀、鍋鏟、鐵杓等鐵製炊具，浸入比較濃的.淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可浸泡在淘米水中數小時，之後就很容易擦去鏽斑。

去腥味:

1、切過牛、羊、魚肉的砧板和菜刀，用淘米水洗刷，就能除去腥臭味。

2、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中清洗，再用清水衝淨，可去除腥味。

二、日常用途

養鍋:

新買來的沙鍋發現漏水後，就擱置不用了?其實，只要在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。

泡乾貨:

用淘米水泡發海帶、墨魚、幹筍等乾貨，既容易泡脹、洗淨，而且容易熟透。

作飼料:

淘米水中含有維生素、礦物質，可拌其它飼料餵養家禽家畜。

施肥:

用淘米水澆溉花木，可使花木葉綠莖壯，花色也顯得特別鮮豔。

三、美白養顏

淘米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用淘米水洗臉可以美白養顏。淘米水中的澱粉、蛋白質、維生素等物質，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。所以，長期堅持用淘米水洗臉、洗手會使面板變得光滑、有彈性。

每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面較為清澈的水來洗臉。建議隔1-2天用一次即可，一個月後面板就會有比較明顯的改善。