面板根本不需要任何護膚品
面板根本不需要任何護膚品,所有人的護膚目標,是讓面板越變越好。大家為了擁有好面板狀態,經常會在臉上塗抹多種護膚品,也會緊跟當下護膚趨勢,嘗試各種各樣的護膚方法。現在分享面板根本不需要任何護膚品。
面板根本不需要任何護膚品1
護膚品是很有必要的。
1、科學研究表明丟失水分是面板衰老的主要原因。護膚品中有大量的甘油可以保溼。還有一些抗衰老因子。
2、紫外線直射也是導致衰老的直接原因。護膚品中的防晒霜也對抗老化和面板健康有非常大的好處。紫外線直射不僅會導致老化問題,還會導致各種其他的面板問題,例如長痘,痤瘡。
你的面板根本不需要那麼多護膚品!2個常見的護膚雷區,建議避開!
雷區一、過度護膚
過度護膚是當代人常見的護膚問題。當我們從各種渠道,接收到越來越多的護膚資訊時,同時一定程度上增加了我們日常護膚的難度。
我們很難自行判斷這種護膚方式,或者這類護膚品是否適合自己的面板。但是看到其他人用後效果又難免心動,容易盲目嘗試,結果可能會導致其它面板問題。
比如前段時間火爆全網的沉浸式護膚品。沉浸式的重點本是白噪音,不曾想卻“變了味”。視訊中展現的很多護膚方式,其實都是不恰當的。
比如清潔護膚,使用卸妝膏,磨砂膏,洗面奶,酸類面膜,清潔面膜,甚至還有潔面工具,一整套流程下來,我們從視訊中看到的是白嫩面板狀態,實際自己親身操作後,面板會變得又幹又紅。
過於追求全套護膚流程,往往只是擁有了護膚儀式感,並沒有達到實質性的護膚效果。
另外很多女生喜歡購入護膚品,但忽略了產品的適用性。常常是精華產品一大堆,每晚護膚時在臉上抹4、5種精華,但卻看不到護膚效果。
一般情況下,面板所需的護膚品,有洗面奶,爽膚水,精華,面霜和眼霜產品。在這些護膚品中,除精華產品可能要疊加使用外,其它護膚品無需二次疊加。另外針對面膜護膚品類,原則上每次使用一種即可。像是塗抹面膜+貼片面膜這種使用形式,對於脆弱肌膚來說無疑是雪上加霜。
真實情況是我們的面板吸收能力有限,護膚品層層疊加到面板上,功效成分無法有效滲入,還會加重面板代謝負擔,更嚴重的可能導致面板屏障功能損傷,出現護膚品用得越多,面板狀態越差的現象。我們在購入、使用護膚品時,最重要的一步是明確自身面板需求,在此基礎上,選擇需要的護膚品。
雷區二、錯誤精簡護膚
這種護膚方式,是目前廣受推崇的一種。不過對於精簡護膚,很多人只做到了簡,卻忽略了精。精簡護膚的主旨,也是在明確自己面板狀態的基礎上,採取針對性護膚策略。
我們日常必需的護膚方式,包括清潔,保溼和防晒三項。做好基礎護膚步驟,其實已經解決了將近80%的問題。在此基礎上,疊加使用1-2款精華產品,就已經足夠了。用太多面板無法吸收,還可能堆積在面板表面,造成膚色暗淡,面部搓泥等問題。
關於防晒護膚,很多人會選擇塗抹防晒霜。實際上使用防晒霜並不是最優方式。我們最先採取的防晒策略,應該是躲避。不接觸紫外線光照,是最有效的防止面板晒黑、出現光老化損傷的措施。其次是阻隔。使用一系列的硬防晒手段,避免紫外線光接觸面板,達到防晒的'目的。最後才是塗抹防晒霜。
另外關於精簡護膚,非常重要的一點,是護膚品的用量。把每件護膚品用夠量,比多件產品疊加更有效。很多時候我們覺得護膚品沒效果,很可能是用量不達標所致。每件護膚品只用幾滴,僅能夠打溼表層面板,那麼再貴的護膚品也難以起效。
以我們常用的精華產品為例,一般情況下容量為30ml的精華液,使用時間在1-2個月。這樣既保證了成分活性,又最大程度上發揮了護膚品的作用。
當我們發現護膚沒效果,甚至是越護越差時,一定要及時自查護膚方式和在用護膚品。而不是一味地買買買,購入新產品。很多時候產品買太多,面板狀態還不好,很容易讓我們陷入無謂的護膚焦慮中。
面板根本不需要任何護膚品2
你可能存在的護膚雷區
A、不應貪多求全
一些人錯誤地認為使用越多的護膚品就能讓面板更好,卻不知道會對面板造成傷害。貪多求全不僅無法帶來更好的效果,還可能導致過敏等問題。因此,我們需要深入瞭解護膚品成分,選擇適合自己膚質和需求的產品。
個人經歷:我曾經聽信某個網紅博主的推薦,一下子買了很多她推薦的護膚品,結果由於自己的面板和她不一樣,使用後反而出現了紅腫和過敏的情況。我深刻意識到了盲目跟風購買的危險性。
B、不要過分依賴化妝品
很多人依賴使用化妝品來修飾自己的面板,卻不知道過多使用化妝品會對面板造成傷害。良性的護膚方法應該是從根本上調理面板,而不是依賴化妝品進行掩飾。
個人見解:合適的護膚方法應該是提升基礎面板質量,不應過分依賴化妝品進行修飾。最好選擇一些較為輕薄的產品,逐步讓面板自我調理及恢復,這樣可以讓面板變得更加健康。
以上是我們需要避開的護膚雷區,接下來我們將介紹幾個簡單實用的面板保健方法。
幾個簡單實用的面板保健方法
A、 清潔面板
清潔面板是保持面板健康的必要步驟。正確的清潔方法不會對面板造成傷害,而在不正確的清潔方法下,面板很容易失去水分、油脂等營養,從而導致各種面板問題。
如何進行正確的面板清潔?首先,要選擇適合自己的'潔面產品,避免使用含有化學物質和香料的潔面產品。其次,在洗臉的時候不要用力過猛,應該輕輕按摩,以避免過度清潔對面板造成傷害。最後,要正確用乳液或者化妝水等處理剩餘的汙垢和殘留的清潔產品。
個人經歷:我曾經因為沒有選對適合自己的潔面產品,導致臉部出現了很多小紅點,還出現了暗沉和痘痘等問題。後來,我經過了解了解選了適合自己膚質的潔面產品,並且每天按摩自己的臉,再用清水將剩餘的清潔產品清洗乾淨,這些面板問題漸漸得到了緩解。
B、注意飲食健康
飲食健康對面板的影響是不容忽視的。我們日常飲食和生活習慣會對面板產生直接影響。食物對面板的影響相當大,例如過量食用油膩類食物、糖分高的食品、酒精等,都會對面板造成傷害。而適當的飲食會為面板提供必要的營養,如維生素、蛋白質和脂肪酸等,讓面板更加健康。
如何正確選擇飲食?我們可以增加蔬果、雜糧、堅果等食品的攝入量,避免過多攝入動物脂肪和糖分,保持飲食的平衡。
個人見解:飲食是保持面板健康的一個較為容易忽略的方面。對於食物對面板的影響,我們應該認真對待,儘量選擇對身體好的食品。
C、保持好心態,有效減輕壓力
良好的心態能夠對面板的健康產生積極的影響。現代人壓力較大,特別是工作和生活方面的壓力,常常導致面板出現問題。壓力會刺激面板分泌過多的油脂,從而導致面板油膩,易長痘痘等問題。
如何緩解壓力?首先,可以選擇合適的瑜伽、跑步等運動方式來排除身體內部的壓力。其次,可以選擇聽音樂、看電影、泡澡等方式來放鬆自己的心情。
個人見解:過量的壓力會對身體健康產生不良影響,對於面板的健康也是一樣。因此,我們應該注意放鬆自己,將心情調整到最佳狀態下,這樣可以讓面板更加美麗。
-
剖腹產後的傷口護理,請留意這些小細節
很多女性都對順產非常懼怕,擔心自己會因為順產時疼痛難忍不好生或者是生產不順利,從而選擇剖腹產,也有人是由於自身條件不允許只能選擇剖腹產。這種生產方式雖然避免了生產時暫時性、突發性的疼痛,但也要承受產後傷口的疼痛。有些新媽表示,自己剖腹產很多年後,傷口部...
-
寶寶流口水的原因及相關護理
寶寶剛出生的時候唾液腺不發達,往往不會流太多的口水,而在3~4個月的時候,口水就如“滔滔江水連綿不絕”地流出來,這在醫學上,叫做流涎。寶寶在這個時候,尚且沒有控制自己口水的意識和能力,又沒有牙齒這座“大壩”,所以唾液分泌增多的時候,就容易發生流口水的現象。如果在...
-
BB乳牙很重要,健康護理不能少
1.懷孕期在懷孕的時候,媽媽要去檢查自己的口腔健康情況,主要檢視口腔是否有發炎情況。據科學研究調查,媽媽自身患有中度與重度的牙周炎,不僅容易導致孩子早產或者體重過低,也會影響到孩子的牙齒髮育。患牙周炎的媽媽要謹遵醫囑,按時按量服用藥物,平時經常補充含有優質...
-
寶寶早期護理著重抓這四方面
寶寶的視力寶寶的視力是與生俱來的,儘管他們的眼睛在剛開始不可能全部集中。在剛開始的14天,你能觀察到寶寶的眼睛是否能跟隨你的臉或者彩色的物體(大約8英尺之內)移動。如果他們看不到,在去醫院複查時諮詢你的醫生。在剛出生時,寶寶的眼睛可能會偶爾來回轉動,這是...