臉頰兩側長痘是什麼原因

代謝不暢、內分泌失調、免疫力下降等等。

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第1步：代謝不暢

臉頰兩側的角質層較厚如果不及時的清理，角質層就不能正常代謝，使毛孔內部的分泌物無法正常排出，油脂堆積在毛孔內就很容易引發痘痘。

第2步：內分泌失調

內分泌失調會引發人體的雄性激素往往會引起皮脂腺過度活躍，從而分泌出較多的油脂，這種油脂的環境非常利於痘痘繁殖，所以導致了毛孔炎症使臉頰長痘。

第3步：免疫力下降

機體免疫力下降時面板也很容易受累，這是面板對外界不良刺激的抵禦能力減弱，所以比較容易感染痘痘桿菌引發痘痘。

第4步：上火了

臉上長痘痘其實有可能是因為上火了，特別是臉頰的部位，長痘痘的話，上火的可能性是很大的，因為上火會刺激我們臉頰的部位不斷的長出痘痘，所以你們平時吃東西的時候，一定不要吃太上火的食物，不然是很容易長痘痘的，同時還需要多喝一些涼茶，這樣臉部才會更加的美麗。

第5步：化妝品刺激使用油質、粉質等不易吸收、卸除的化妝品，如果卸妝不徹底，會導致毛孔堵塞，油脂排洩不順暢，進而引發痘痘產生。

第6步：飲食不注意常吃辛辣、油膩、高脂肪食物會間接惡化痘痘病情。刺激性食物，會導致身體激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，引發痘痘產生。

消除臉頰痘痘的方法

第1步：用蘆薈來塗臉頰上長痘痘會影響顏值，所以需要儘可能的消除，那麼一般的情況下，可以用蘆薈膠來塗一下，因為蘆薈膠有消除痘痘的作用，特別是針對臉頰部位的痘痘，

效果會更加的好，而且蘆薈一般都是很天然的，這樣不會有什麼化學物質，對臉部是沒有刺激的，所以建議用家裡自己種的那一種蘆薈，這樣會更加的好。

第2步：按時睡覺臉頰上長痘痘，有一個事情是很重要的`，就是需要按時睡覺，如果不按時睡覺的話，只會長出更多的痘痘，這樣只會更加的嚴重，如果按時睡覺的話，臉頰上的痘痘就會慢慢的消失，這樣是很好的，消除痘痘的效果十分的好。按時睡覺可以讓我們身體的代謝更加的正常。按時睡覺時每天都需要堅持的事情。

第3步：改善飲食結構大部分人，之所以臉頰兩側會長痘，都是因為飲食不當導致的，所以想要改變這種情況，大家首先要改善自己的飲食結構，才能起到很好的調理效果，建議大家可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

最好少吃富含脂肪以及高膽固醇的食物，比如說骨髓以及內臟等，另外建議大家在生活當中少吃鹽，因為鹽吃多了，也會讓大家的面板變得很粗糙，此外大家還需要多喝水，只有這樣才能夠及時的，將體內的毒素排除出去。

第4步：清潔肌膚想要緩解自己臉上長痘的情況，大家首先要對自己的面板，做好清潔工作，建議大家每週都要做一次清潔面膜，正是因為大家臉上積攢了過多的油分，才會導致痘痘的出現。

另外大家每天都要做好相關的控油保溼，同時在調理期間，不建議大家化妝，因為化妝品會堵塞住大家的毛孔，從而延緩大家的恢復時間。

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1、內分泌失調

尤其表現在性激素的分泌失調，當人體內雄性激素分泌過多時，往往會因為引起皮脂腺過度活躍，從而分泌出較多的油脂，這就為痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件，導致毛孔炎症，這時痘痘就要頻繁地冒出了。

2、面板代謝不暢

角質層是面板最外層組織，代謝週期大約是28天左右。人臉頰兩側的面板角質層本來就比較厚，如果清理不及時，角質層不能正常代謝，毛孔內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來很容易引發痘痘。

3、人體免疫力的下降

人體免疫力一旦下降，會很容易表現在面板上，這時面板對外界不良刺激的抵禦能力變弱，比較容易感染致痘病菌。

4、化妝品刺激

使用油質、粉質等不易吸收、卸除的`化妝品，如果卸妝不徹底，會導致毛孔堵塞，油脂排洩不順暢，進而引發痘痘產生。

5、某些控油類護膚品過度使用

某些諸如收縮水、爽膚水型別的化妝品其所謂的控油收縮毛孔，說到底就是用化學成分來強行抑制面板的調節能力。如果長期使用，當面板對它產生耐藥性之後，也就喪失了他能夠強行和收縮面板的功能。

6、厚重頭髮刮擦臉頰

頭髮是很容易沾滿灰塵和細菌的，當這些頭髮刮擦在臉頰時，一方面由於直接刺激臉頰的面板，使皮膚髮紅，毛孔呼吸不暢，另一方面，又會把頭髮上的病菌直接傳染給臉頰，導致兩側痘痘產生。

7、出門遊玩不注意防晒

面板經受高強度日晒後其調節能力和抗病能力大幅度下降，因此兩頰容易長出大面積痘痘，已經有青春痘的，經過暴晒後，會更加嚴重。

8、飲食不注意

常吃辛辣、油膩、高脂肪食物會間接惡化痘痘病情。刺激性食物，會導致身體激素分泌異常，油脂增多，堵塞毛孔，引發痘痘產生。

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額頭長痘是什麼原因

痘痘也叫痤瘡，是一種毛囊皮脂腺單位的慢性炎症性面板病，在各年齡段均可發病，但以青少年發病率更為普遍。額頭上長痘的是比較常見的，多與以下幾種因素有關：

1、雄激素增多誘導的'皮脂腺大量的分泌，還有就是毛囊皮脂腺導管角化、痤瘡丙酸桿菌的繁殖、免疫、炎症反應等因素，都可能引起長痘的額頭的長痘的情況。

2、部分額頭長痘的人還受遺傳、免疫、內分泌、情緒和飲食等因素的影響。

額頭長痘該怎麼護理

1、做好面板清潔：額頭長痘是因為油脂堵塞毛孔引起，所以更要注意保持患處面板清潔衛生，用溫水洗臉，少用刺激性化妝品，做好保溼和防晒工作。

2、忌口甜食和油炸食品：額頭長痘的人不宜吃過多的甜食和油炸類食物，多喝水、清淡飲食、多吃蔬菜水果。

3、作息規律：保證充足睡眠時間，不要熬夜;同時要保持心情愉悅，避免過度的精神緊張和情緒激動。

4、配合治療：如果痘痘比較重的，可能有必要看面板科醫生進行治療。