女人晚上護膚的重要性

女人晚上護膚的重要性，現在很多人都不太注重晚上護理，有的時候只是簡單敷個面膜，但是要告訴你的是“一日之美在於晚”！晚上護膚是很重要的哦，下面分享女人晚上護膚的重要性。

女人晚上護膚的重要性1

一、夜間護膚的重要性

1、晚上肌膚吸收力更迅速，吸收效果好：

晚上十點到凌晨兩點，是肌膚比較活躍的一個時期，在這個時候，面板細胞分裂的速度要比白天快上八倍左右。肌膚吸收營養成分以及水分的效力是很強的，在這個時候用護膚品給肌膚滋潤保溼，無疑可以起到事半功倍的作用。

2、晚上肌膚新陳代謝加快，自我修復力提升高，修護效果加倍：

晚上入睡人體進入深度睡眠2個小時後，肌膚的新陳代謝和自我修復水平會趨於升高。做好了睡前肌膚護理保養，隨著肌膚的更新和血液流動的加速，營養成分也會被肌膚充分地利用，到達肌膚的深層。如果使用了一些美白、去皺等有修復功效的護膚產品。肌膚組織可以及時地修復和改善。

二、夜間護膚的步驟

1、夜間肌膚清潔排毒：

夜晚面板的遮蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入。所以，在晚上要先用的卸妝油清潔殘妝、塵垢和毛孔堵塞物。然後再用洗面奶完成“二次清潔”，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。最後按摩去角質，加速肌膚血液迴圈，預防黑色素沉積。

2、使用爽膚水收斂補水：

將清潔後張開的毛孔及時收縮，並通過爽膚水可以進一步清除毛孔中的汙垢。同時還可補水，防止肌膚緊繃，軟化角質，促進老廢角質的代謝，讓毛孔通暢，便於營養吸收。

3、敷面膜給肌膚深度補水：

夜晚是肌膚的“黃金美容時間”，夜晚敷面膜，能夠使功效最大化，加速吸收速度和效率。而晚上使用補水面膜可以稱之為集中供給水份的“急救站”，它可以快速輸送能量水份，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到水潤。乘敷面膜時間也可以用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。

4、做眼部護理淡化眼周皺紋：

眼部肌膚薄弱，且活動頻繁，尤其在女性在化妝的過程中會不斷拉扯面板，因此很容易長皺紋，且難以消除。所以敷過面膜後，使用眼霜就很必要了。用滋潤性和營養性較強的眼霜，對眼睛護理都是很有好處的。同時可以做一下眼部按摩，能改善血液迴圈，對消除黑眼圈有很大的幫助。按摩的時候不能過度用力，否則會令眼部肌肉下垂。

5、使用原液、精華為肌膚補充營養：

夜晚肌膚是吸收營養成分以及水分的效力是很強的。在這個時間段為肌膚補充原液、精華營養成分是非常重要的。我一般都是是使用膠原蛋白原液。因為隨著年齡增長人體肌膚膠原蛋白減少，加快肌膚老化，產生皺紋、鬆弛、下垂。女人要想保持年輕，減少皺紋，就必須長期堅持使用膠原蛋白原液。

6、夜晚使用面霜深層修護肌膚，加強補水保溼：

晚上是必須要用的針對自己的面板狀況，選一款適合自己的面霜.，而且一般晚霜的'營養成分要比日霜高。晚上10到凌晨2點是面板的一個新陳代謝最旺盛的時期，睡眠時候人體的水分在不斷蒸發,如果沒有塗保溼霜，面板很容易缺水，另外除了面霜外，最好在塗面霜前加上爽膚水,可以充分補充面板的水分。

7、夜晚呵護口脣，為明天美麗打底：

在嘴脣肌膚上塗抹凡士林，用熱毛巾敷嘴脣肌膚等都可有去除死皮的功效，之後用清水將嘴脣洗淨後再塗上潤脣膏，脣部的保養工作就完成了。特別是秋冬季節，嘴巴很容易乾裂，睡覺之前給在嘴巴塗上潤脣膏，讓嘴巴在夜間休息時，修復滋潤嘴脣，讓明早嘴脣溼潤紅嫩，便於上妝塗口紅，為明天美麗打底，這是護膚流程步驟當中的最後環節也是非常重要的環節。

女人晚上護膚的重要性2

晚上護膚的正確步驟

卸妝徹底清潔

忙碌了一整天工作之後肌膚也被厚重的彩妝憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。回家之後一定要儘快卸妝保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態，給肌膚創造一個自我修復的暢通空間。

擦化妝水

將厚重的彩妝卸掉之後同樣要給肌膚擦上化妝水，及時調整臉部肌膚的PH值，但是此時的化妝水不宜使用帶保溼成分或酒精成分的化妝水。

定期護理

經常做面膜能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷面膜的最好時機。做面膜前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完面膜之後再進行日常護理。在敷面膜時要注意，只需有規律地做面膜即可，不用每天都做。否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發肌膚疾病。

擦乳液、美容液

為了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因為使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養成自然美肌是最好的啦，儘量把使用化妝品和各種護膚品的年限往後推移。

晚上護膚要注意什麼

注意一：夜晚是肌膚修護黃金時間!

夜晚是人的面板細胞最活躍的時期，這時，最適合用補充水分和營養，所以每天在做好徹底的面板清潔後，先拍上有很好的保溼功能的保溼水。 使用方法，一定要輕輕拍打，這樣才有利於面部很好的吸收水分，和啟用面部沉睡著的細胞，然後關鍵的是要做眼部的修護了，這可是30幾歲女人的最重要的抗老化環節。

注意二：晚上護膚

實際上30歲左右的女人的面板保養，重中之重就是“晚上護膚”，就像很多的成功人士，他們之所以成功就是應了“天時，地利，人和”，用最好的，最實用簡單的辦法，和最適合你的面板護理的護膚品，在面板最適合營養吸收的最佳時間，抓住這個三點，來進行面板的修護保養，效果就會特別好。

做事要做到點子上，以點帶面，你就會青春永駐，即使是到了30，40歲，依然擁有年輕美貌，就不會是痴人說夢，試想一下，一個女人能年輕20歲，你的人生就又多了20年的精彩，這樣的人生才會更有品質!

注意三：抗老眼部修護重中之重

最容易洩漏年齡的就是眼部，所以要年輕20歲，就得把眼部保養好。眼部精華液，所含成分最好是純植物抗老化精華，水質的，不用擔心油脂過多造成的惱人的.脂肪粒。輕輕地拍上後，臨睡再貼上可以修護一整夜的眼部+額頭的三點式--雙頭蛇祛皺貼，這種方法對去皺紋和預防衰老很管用哦。

注意四：面部修護

晚上護理肌膚，潔面後，拍好水水，眼部精華後，趁著面板還很溼潤，再拍上的保溼乳液，記住，護膚要點，一定要輕輕的拍，直至徹底吸收，手法上要按照面板的紋理儘量的向上拍和按摩，因為人的面板會隨著地心引力，逐漸的隨著歲月相下，形成鬆弛和老化現象，所以無論是潔面還是拍化妝水，都要順著肌膚的肌理向上拍和按摩，這樣，簡單的護理程式後，就可以安心的大睡了。