美容的小竅門有哪些

美容的小竅門有哪些，美容護膚已經成為很多女性朋友每天必做的事情，隨著工業化程度的發展，很多美容護膚品越來越不安全，其實在我們的日常生活中就有很多具有美容護膚功效的天然材料，而且都與我們生活息息相關，那麼美容的小竅門有哪些？

美容的小竅門有哪些1

醫療美容和生活美容有什麼區別

隨著人們對美的不斷追求，越來越多的人選擇了醫療美容。據報道，去年國內的美容業已排到房地產、汽車、旅遊之後，躍居為第四大消費專案，每年醫療美容市場近1000億，並以每年20%的速度快速遞增。

醫療美容和生活美容有嚴格區別，很多消費者對這一點並不瞭解，美容院和美容醫院僅一字之差，但兩者有很大區別。

而普通的美容又叫生活美容，是指非侵入性無創傷的美容，例如日常的護膚、化妝、美髮等，“簡單地講，只要是透過面板的就是醫療美容，很多街頭美容院做的紋眉、漂脣、點痣等，已經突破了真皮層，這些都屬於醫療美容範圍。”

現在的醫療美容市場魚目混雜，比如有的美容機構在廣告宣傳上誇大其詞，甚至做虛假廣告，誤導消費者;部分無醫療美容資質的機構擅自擴大執業範圍，聘用非衛生專業技術人員或沒有美容主診醫師資質的醫生，以及醫療質量、醫療安全管理不到位等。

針對這些現象，政府相關部門要加強管理和行業自律，同時提醒消費者，接受醫療美容一定要到正規的機構;選擇美容整形醫生，要看其有無“三證”，即醫師資格證、執業醫師證以及醫療美容主診醫師證。

生活中常見的天然美容護膚品

大白菜——清熱解毒助美容

大白菜能解熱除煩、養胃生津、利尿通便。大白菜中除含豐富的維生素C、維生素E及鈣外，還含有一種物質，這種物質有助於預防乳腺癌，因此女性特別適合常吃大白菜。今天要給您推薦的是大白菜面膜，它能為面部排毒。

大白菜排毒面膜的製作方法很簡單：把整片的新鮮大白菜葉取下來洗淨，在乾淨的菜板上攤平，用擀麵杖輕輕碾壓10分鐘，直到葉片呈網糊狀。然後將網糊狀的大白菜葉直接貼在臉上，每10分鐘更換一張菜葉，連換三張，每天做一次。大白菜有解毒作用，能為面部排毒，用完後臉部特別舒服、柔滑。

土豆——消浮腫、美白、補鉀

土豆的本領最大、最全面。土豆含有豐富的B族維生素及大量優質纖維素。經常吃土豆可以減緩各器官的衰老程序，對面板的`好處也很明顯。

1、土豆麵膜消浮腫：取兩三個個頭飽滿、無芽的土豆，洗淨去皮。然後切成塊放進榨汁機中榨汁，接著將土豆汁和三分之一杯新鮮牛奶混合，並倒入麵粉，製成糊狀，即可當面膜用，能消浮腫、美白。

2、土豆片淡化黑眼圈：將新鮮的土豆切成薄片貼在眼睛上，大概貼30分鐘，隨後用溫水清洗乾淨，可以有效減輕眼周浮腫，對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈很有效。

3、多吃土豆能補鉀：土豆含有豐富的鉀元素，肌肉無力及食慾不振的人、長期服用利尿劑的人多吃土豆，能夠補充體內缺乏的鉀。土豆還能增強體質，提高記憶力。

蔬菜美容小貼士

①食物面膜的原料為純天然食物，不經過消毒和加熱處理，保留了食物所含的天然活性成分和養分。因此，需現用現配製，不宜久存，以免腐敗變質。所用的食物及用具必須清洗乾淨，避免汙染。

②製作敷料的蔬菜瓜果應新鮮。原料必須清洗乾淨。可將要洗淨的蔬菜瓜果放在清水內浸泡1015分鐘，再用流動的水反覆沖洗。攪拌機、盛器等用具必須事先燙洗消毒，使用過程中要避免接觸不潔物品，如果接觸了不潔物品，應清洗消毒後方可繼續使用。

③用蔬菜瓜果敷面後，可先用柔軟的紙抹去敷料，再反覆用清水擦洗面部多次，直至徹底洗清爽為止。

40歲女人要美容離不開四道湯

白玉瑤柱湯

原料：白蘿蔔1根、乾貝8個、雞骨架2個、鹽1小匙、香菇粉半小匙。

做法

1、白蘿蔔削去外皮，以挖器挖成小丸狀備用;乾貝以清水浸泡2小時，再入蒸鍋蒸軟，撕絲備用。

2、雞骨架燙去血水，洗淨後放入鍋中加淹過食材的水量，煮約30分鐘後將雞骨挑除。

3、將做法1放入雞湯中煮20分鐘，入乾貝絲及調料繼續煮10分鐘即可熄火。

蜜瓜螺頭雞湯

原料：蜜瓜250g、新鮮海螺肉250g、老母雞500g、生薑一小片。

做法：

1、先將水燒開，薑片、螺肉、雞塊放入，大火燒半小時，然後中火兩小時。

2、然後將切成小塊的蜜瓜放入，再中火半小時即可，此時的湯水約為最初水量的一半到五分之二。

3、最後根據口味放鹽。

白蘿蔔牛尾湯

原料：牛尾700g、白蘿蔔400g、鹽、料酒。

做法：

1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小時，中途記得換3-4次水。

2、泡好的牛尾沖洗乾淨，放鍋內倒入少許料酒燒開繼續煮5分鐘;瀝去水用溫水沖洗乾淨。

3、沖洗好的牛尾倒入湯鍋，加入沒過牛尾的開水(多點兒也無妨);燒開 後 轉小火燉3小時。

4、3小時後倒入切成塊的白蘿蔔繼續燉1小時，喝前根據口味調入鹽即可。

四神湯

原料：豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。

做法：

1、將豬腸和豬肚去除多餘油脂，翻面用鹽抓洗乾淨，氽燙去腥，切段備用。

2、將處理好的豬腸、豬肚加水適量煮開後，加入藥材，先用大火煮滾，再用小火煮至豬腸及豬肚熟透。

3、加鹽、酒調味即可。

美容的小竅門有哪些2

美容護膚小竅門一：保持心情愉快

擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和面板都能夠達到一個很好的內迴圈，保持精神!這對美容護膚來說是非常重要的一步哦！大怒大喜的人，在現實生活中，是不可能成為天山童姥的！

美容護膚小竅門二：少吃光感性食物

少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成面板變黑。日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等！

美容護膚小竅門三：學會做臉部按摩

臉部按摩能偶促進血液迴圈，加速新陳代謝，幫助臉部達到排汙去毒的功效！

美容護膚小竅門四：注意飲食，保持合理的體重

在美容護膚的同時，應該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現大幅增加，會造成面板變得水腫或肌肉變得鬆弛。如果體重過度的下降，也會造成面板出現皺紋，斑紋等情況！

美容護膚小竅門五：經常喝水

日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助面板保持水分，防止面板出現脫水，變得乾燥等等問題！

美容護膚小竅門六：清理面板

清理面板是日常護膚的主要步驟，現在的環境，汙染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。

美容護膚小竅門七：運動美容護膚

除了平時的.按摩之外，適量的運動對面板保持有很好的作用，例如在清晨進行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進行有氧運動!！

美容護膚小竅門八：減少面板受到的輻射

不要經常開著電腦睡覺，減少面對電腦的時間，如果經常面對電腦，應同時塗上專業的防輻射護膚品。