最好的護膚方式就是不洗臉

最好的護膚方式就是不洗臉，不洗臉對肌膚更好，你會相信嗎?也許你會認為瘋了，從小我們都習慣早晚洗一次臉，我們也一直相信臉上的油分和髒汙都要被洗去。現在卻有一種說法是最好的護膚方式就是不洗臉，一起來看看怎麼回事。

最好的護膚方式就是不洗臉1

真相1 ：肌膚有自動修護功能

懶人的想法是，起床後肌膚還沒有暴露於髒汙的空氣中，所以不需要洗臉。專家的理解是，我們在睡前做完了全套保養，肌膚在睡覺時會進行修護，你的肌膚花了整晚建造肌膚的自然防護屏障，所以我們為何把它洗掉呢?

真相2 ：省時又讓保溼事半功倍

想擁有護膚品廣告裡笑靨如花女星的完美膚質嗎?以小S為首的一撥女星都表示早上直接擦化妝水會比洗臉好，尤其對於乾性面板。是因為你的`日霜在肌膚還殘留水分的狀態下，吸收效果會最好，而且也不需要破壞肌膚防護層後再將營養補回去。

真相3 ：能讓肌膚自動補水

曾經有一位認識的面板學博士說過，“駐顏的祕密就是不洗臉。”因為這個世界上最珍貴最好的護膚類油脂就是人面板自己分泌的油脂，很多人玩命地用護膚品洗掉臉上自己出的油脂，然後再拼命地往臉上擦各種各樣人造的油脂。如果你過不了心理那關，可以用清水洗臉，因為肌膚也是會渴的!

最好的護膚方式就是不洗臉2

事實上，從頭到尾分析下來你就會發現，“不洗臉”是一個偽科學。

小桃護膚老師：最好的護膚方式就是“不洗臉”，你信嗎？

洗臉是從古到今都在做的事情，而古代人也不是隻用清水洗臉，而是會用到“皁角”“米湯”“豌豆粉”等植物來輔助清潔，其目的和我們用洗面奶是一樣的。

也有窮苦人家，用清水或者食用鹼洗臉的。

要說古時候的人洗臉不會洗出問題也是不可能的，因為那時候沒有現在的高科技，不能準確的把我每種材料的用量，一旦使用過度，也是可能導致面板變薄的。

但是，也由於古代技術的限制，以及經濟發展的限制，大部分人更在意溫飽，而不是在意護膚。

因此，古時候即使用皁角洗臉，面板出問題的可能性也不會太大。

而現在就不一樣了。

各種洗面奶、洗臉儀、洗臉刷、去角質產品等的出現，以及對於面板清潔的認知，導致很多人會過度清潔，敏感面板也就因此越來越多了。

但是，過度清潔是一種非正常的洗臉方式，如果你每天只用一次溫和的洗面奶，或者只用清水沖洗面板，90%以上的可能，面板不會出問題。

而洗臉洗掉的油脂，皮脂腺還會再分泌出來，也就是說，皮脂膜實際上是一層“動態膜”，而它的構成主要是皮脂腺分泌的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺分泌的汗液、脫落的角質細胞，這四類物質經過低溫乳化所形成的一層膜，PH值在5-6之間，呈弱酸性。

由於皮脂和皮脂膜都屬於脂質類物質，只用溫清水沖洗，幾乎不會對它造成影響，因此，對幹皮、敏感肌、屏障受損肌膚來講，只用清水洗臉，也是可以的。

而想要洗掉臉上的皮脂，就需要藉助洗面奶或者潔面皂，其中的表面活性劑才是讓面板清爽的關鍵。

一天用一次洗面奶，也不會讓皮脂膜或角質層受損，因為，你洗掉之後，面板還會不斷代謝出新的.，並不會影響面板正常功能。

一天用好幾次洗面奶，還頻繁去角質、敷清潔面膜，才可能導致皮脂膜和角質層受損。

再來說說“神經醯胺”。

神經醯胺不存在與皮脂膜中，也不存在與皮脂中，它主要存在的部位是細胞間脂質，能夠參與角質層的合成。

而它能起到修復作用，也是補充到了細胞間脂質中，而不是停留在面板外，起保溼作用。

因此，也就不存在所謂的“洗掉了神經醯胺，補充貴的、人工合成的神經醯胺”這一說法了。

小桃護膚老師：最好的護膚方式就是“不洗臉”，你信嗎？

說了這麼多，其實就是讓大家不要盲目去相信一些“護膚謬論”。

而洗臉的話，只要適度使用洗面奶或者清水，就不會對面板造成傷害。