有了黑眼圈以後不熬夜了會消失嗎

有了黑眼圈以後不熬夜了會消失嗎，說到改善黑眼圈，不少“熊貓君”因為並不瞭解自己的黑眼圈型別，而盲目的採用一些按摩、護膚品、甚至藥物等方法來改善黑眼圈，而收到的成效因為非對症下藥而甚微甚微，下面看看有了黑眼圈以後不熬夜了會消失嗎。

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一、多睡覺黑眼圈會消失嗎？

1、黑眼圈是由於眼部面板的色素沉著與血液瘀滯導致。若為後天形成的黑眼圈，與熬夜、疲勞、壓力過大等等因素有較大關係。通過調整生活習慣，注意休息，保持充足的睡眠時間，每天不熬夜，且睡眠保持8小時以上，堅持2-4周左右，黑眼圈多可自行消失。

2、若為先天性的黑眼圈，一般不會自然消失，需要通過鐳射手術進行治療。若為疾病導致的黑眼圈，如腎臟疾病或者眼部炎症，應積極治療原發疾病，才可使黑眼圈消失。

3、卸妝不乾淨、化妝品殘留於眼皮的部位，色素沉澱後亦可導致黑眼圈產生，故化妝後應注意徹底潔面。

二、如何去除黑眼圈？

1、熱毛巾熱敷去黑眼圈：

大多數人有黑眼圈都是因為睡眠不足才引起的，因此大家可以在睡醒後最好立刻用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼，再用冷毛巾交替敷面，大概10分鐘左右，堅持每天這樣，就可以消除大半了。

2、按摩去黑眼圈：

起床之後是去黑眼圈的好時機。起床後用雙手做順時針方向的打圈，按摩周圍眼部的'肌膚，5分鐘左右就可以。這種方法可以促進眼部周圍的血液迴圈，消除黑眼圈。

3、酸奶去黑眼圈：

將準備好的紗布放進酸奶裡浸溼，敷在眼部周圍大概10分鐘左右，讓眼部放鬆，吸收裡面的水分和營養。這個方法還可以去除眼袋。

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怎樣去黑眼圈和眼袋

用熱毛巾敷眼

這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。

黃瓜片敷眼

平時的時候，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

給眼部做按摩

去除黑眼圈，我們早上可以給眼部做按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。

土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想幹淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼閤眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。

蘋果片敷眼

蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗淨蘋果切片，切好以後放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這裡需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過於薄。

酸奶敷眼

酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的'。

怎樣預防黑眼圈

多運動

多運動也是去除黑眼圈的方法之一，運動可以促進我們的血液迴圈，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液迴圈不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。

正常作息

平時要有一個正常的作息時間表，儘量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意晚間的休息。

徹底卸妝

現在幾乎每一個上班MM都化妝，但是每天網上下班以後要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的面板造成損害，同樣也就會導致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。

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去黑眼圈最有效的方法

牛奶去黑眼圈

準備冷水、鮮奶和紙巾，先將冷水及鮮奶以1：1的比例混合，再用紙巾沾溼，貼在眼睛的下半部15分鐘，就可消除黑眼圈。

酸奶去黑眼圈

用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的面板能吸收足夠水分，有利於黑眼圈。

茶水去黑眼圈

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕黑眼圈明顯程度。用浸泡過的.茶葉袋擠去茶汁，同樣可以達到功效。

雞蛋去黑眼圈

雞蛋煮熟後去殼，用毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周，可加快血液迴圈。

蘋果片去黑眼圈

蘋果片敷眼黑眼圈的治療方法，生活中除黑眼圈的小技巧：蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。

蓮藕馬蹄去黑眼圈

將蓮藕馬蹄洗淨刮皮切碎，然後放入榨汁機，再加2杯水攪拌。取渣敷眼10分鐘。

蜂蜜去黑眼圈

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混合後在黑眼圈簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。

茶葉包敷眼去黑眼圈

把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱中片刻，掏出敷眼。記住必定要濾幹，否則茶葉的色彩反而會讓黑眼圈更加顯明。